Leto je pred vratima, a sa njim i puno sunca. Mnogi ljudi još nisu u potpunosti svesni koliko je UV zračenje štetno za kožu. Takođe kruže mnogi mitovi i lažne izjave o zaštiti od sunca. Evo činjenica o najrasprostranjenijim.

Autor : Bilten.rs , Izvor :

Foto: Unsplash

U osnovi, uvek treba da nanesete dovoljno kreme za sunčanje i izbegavate dugotrajnu direktnu sunčevu svetlost. Rizik od raka kože se ubrzano povećava i čak i mala opekotina od sunca može imati ozbiljne posledice. Ova činjenica se često zanemaruje

Mit 1: Mala opekotina od sunca je bezopasna

Ovo je opasna greška. Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) klasifikuje UV zračenje u grupu sa najvećim rizikom od faktora koji izazivaju rak, u rangu sa duvanom ili azbestom. Šteta izazvana UV zračenjem zavisi od različitih faktora kao što su trajanje izlaganja, intenzitet zračenja, tip kože i starost. Posebno je povećan rizik kod ljudi sa čestim opekotinama od sunca, brojnim madežima ili slabim imunološkim sistemom. Čak i opekotine od sunca u detinjstvu i adolescenciji mogu dovesti do raka kože u odraslom dobu. Redovne posete solarijumu takođe povećavaju rizik zbog ponovljenog izlaganja UV zračenju, piše magazin nemački magazin Focus.

Mit 2: U hladu nema opekotina od sunca

Uobičajena zabluda. Zato što senka smanjuje UV zračenje, ali manje nego što se često pretpostavlja. Prema Federalnom zavodu za zaštitu od zračenja, izloženost zračenju je samo oko 10 do 30 procenata niža ispod suncobrana i samo oko 20 procenata niža ispod drveta sa gustom krošnjom. Čak i ako je tkanina suncobrana otporna na UV zračenje, zračenje se može reflektovati od vode, zgrada, asfalta… . Zbog toga možete izgoreti čak i u senci ako ostanete tamo nezaštićeni. Pošto je tamo hladnije, često prekasno shvatimo da smo izloženi zračenju.

Mit 3: Ne treba vam dodatna zaštita od sunca uz odeću

Ovde se savetuje oprez. Najefikasniji način borbe protiv opekotina od sunca je izbegavanje izlaganja kože zračenju. Ali čak i ako se zaštitimo dugom odećom i šeširom, oko 30 odsto UV zračenja i dalje može da prodre u tkaninu. Zato je preporučljivo da se dodatno zaštitite kremom za sunčanje ako ste izloženi dugotrajnom i intenzivnom suncu. Alternativa je posebna odeća sa zaštitnim faktorom od sunca. Omogućavaju vam da ostanete na suncu bez većih zdravstvenih rizika. Postoje testirani i sertifikovani UV zaštitni tekstili za decu. Sportisti takođe imaju koristi od odeće sa UV zaštitom prema UV standardu 801, koja štiti čak i kada je mokra i rastegnuta.

Mit 4: Sunčanje u solarijumu štiti od opekotina od sunca

Još jedna uobičajena zabluda. Iako se sunčanje u solarijumu dešava brže od prirodnog sunčanja, ono ne traje toliko dugo i ne nudi prirodnu zaštitu od opekotina od sunca. Pored toga, UVA doza u solarijumu je i do deset puta veća nego na suncu i stoga je posebno štetna. Ako želite da budete preplanuli prvog dana odmora, bolje je da koristite kreme za samopotamnjivanje. Ali budite oprezni, ni oni ne štite od UV zraka.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI:

Podelite vest