Saveti za spremanje omiljene jesenje poslastice
Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji
Da li ste probali kurkurz na ovaj način?
Teško ćete pronaći osobu koja ne voli kukuruz, bilo kuvani, pečeni ili kao dodatak.
Ali ako tražite nove ideje za njegovu pripremu, imamo fantastičan i kreativan trik za kuvanje kukuruza u “kupki” od maslaca.
Rezultat će vas oduševiti, jer savršeno slatki i nežan ukus kukuruza, će vas naterati da uzmete repete.
Ne treba vam više od 15 minuta da pripremite ovo jelo, a ako vam se dopadne rezultat, pokušajte da pripremite drugo povrće na ovaj način.
Sastojci:
– 4 šolje vode
– 6 kukuruza
– 1 šolja mleka
– 100 grama putera
– 1 kašika soli
Priprema:
U veliku posudu sipajte vodu i sačekajte da proključa. Dodajte šolju mleka, putera i so. Kad se puter rastopio dodajte kukuruz i smanjite vatru. Kuvajte oko osam minuta. Potom izvadite kukuruz i servirajte.
Zašto je kukuruz super namirnica?
Prosečan kukuruz ima oko 300 zrna, a svako od njih skladišti ugljene hidrate, proteine, vitamine, minerale i vlakan. Jedan svež kukuruz ima oko 100 kalorija.
Veruje se da je sveže povrće zdravije od kuvanog, ali to se ne odnosi na kukuruz. Naime, američki istraživači otkrili su da tokom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja dolazi do oslobađanja molekula antioksidacijskim delovanjem, što povećava njegove zaštitne moći.
Kukuruz takođe sadrži jake antioksidante, lutein i zeaksantin, sadrži beta karoten i vitamine B, magnezijum, fosfor i vitamin C.
Redovno konzumiranje kukuruza podstiče rad metabolizma i varenja, kao i izbacivanje toksina iz tela i sprečava razvoj crevnih bolesti.
Kukuruz je odličan izvor vitamina B1 koji ima važnu ulogu u funkciji mozga.
NETFLIX: Rekordna gledanost nove serije
KAZNA ZA DOBAR DAN: Agonija porodice iz Srbije
HOROSKOP ZA SREDU: Lav brine o finansijama
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
ČAČKAJU MEČKU: Severna Koreja testirala nove rakete
Tenzije na poluostrvu su sve veće Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto: Pixabay Severna Koreja saopštila je danas…
PRESUŠILO: Poljoprivrednici ponovo nezadovoljni
Najava novi protesta ako Vlada ne usvoji zahteve Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Tanjug/Fabian Sommer/dpa via AP…
NETFLIX: Rekordna gledanost nove serije
Ova serija obara sve rekorde gledanosti na poznatoj platformi Autor : Bilten.rs , Izvor : Medji Foto: Pixabay Netflix-ova serija…
KAZNA ZA DOBAR DAN: Agonija porodice iz Srbije
Tek što su doputovali iz Srbije u Nemačku, čeka ih kazna Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji AP Photo/Mićael…
Evo koliko je alkohol zaista štetan
Samo jedna čašica dnevno može ouzbiljno da naruši zdravlje Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto: Pexels Pola litra…
SRBIJA I KINA: Raste prijateljstvo
Predsednik Vučić o saradnji između dve države Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto: Shuttrestock Predsednik Srbije Aleksandar Vučić…
istraživanje avio saobraćaja, evo gde najviše letimo iz Beograda
Linije između Beograda i ovih destinacija beleže stalni rast Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto: Shutterstock ilustracija Dve…
DODIK BRUTALAN: Borjana se ponaša kao nenavođena raketa!
Izjava Milorada Dodika koja je uzburkala BiH Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji FOTO SRNA/BORISLAV ZDRINJA (HO) Predsednik Republike…
Snažan zemljotres, poginula jedna osoba
Nastavak serije zemljotresa u području Indonezije Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji shutterstock/ilustracija U zemljotresu jačine 4,9 stepeni po…
Liga šampiona: Milioneri na vrhuncu zadatka
U derbiju Mančester siti i Inter igrali bez golova Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto: Shutterstock Fudbaleri Mančester…
ČETVRTAK, 19.SEPTEMBAR: Ponovo osetno toplije
Evo kako nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Ciklon Boris koji se postepeno gasi iznad…
HOROSKOP ZA SREDU: Lav brine o finansijama
Pogledajte šta Vam zvezde danas donose Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Ovan 21. 3. – 20. 4. Aspekti…