Jedna vrsta napitaka nesumnjivo šteti celom organizmu
Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji
Svi znamo da je celovita hrana osnova zdrave ishrane, što automatski čini visoko prerađenu hranu „lošom“, iako mnogi stručnjaci ne vole da koriste taj izraz. Međutim, neke namirnice su i dalje lošije za nas od drugih. Ovo uključuje i neke napitke koje mnogi konzumiraju svakodnevno.
Dijetetičarka i nutricionista Malori Kuper istakla je koja je najgora vrsta visoko prerađene hrane.
„Visoko prerađena hrana može poremetiti mehanizam koji čini da se osećate sitim, što može dovesti do prekomerne potrošnje kalorija“, rekla je ona za Parade. Ako želimo da izbegnemo bolesti povezane sa viškom telesne masti, ishrana bogata visoko prerađenom hranom može otežati održavanje zdrave težine.
Većina stručnjaka se slaže da nije od pomoći deliti hranu na „dobru“ ili „lošu“ jer to može podstaći osećaj stida zbog hrane, koji često prati poremećaje u ishrani, kaže Kuper. Međutim, ako bi morala da izdvoji jednu stvar koju bi izbacila iz svoje ishrane, to bi bez sumnje bila gazirana pića.
Iako povremeno ispijanje ovakvih napitaka ne predstavlja značajne rizike, Kuper radije izbegava gazirane pića iz razloga: uprkos visokom sadržaju kalorija, telo ne prepoznaje sok kao izvor energije, što može dovesti do slučajnog unosa previše kalorija. Vremenom, to može dovesti do povećanja telesne težine i zdravstvenih problema.
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
NA DANAŠNJI DAN: Jugoslavija postala svetski prvak u košarci
Pušače VRAĆA U ŽIVOT, a pomaže SKIDANJU KILOGRAMA
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
OTKAZUJU MU POVERENJE: Belgijanci protiv Infatina
FIFA u ozbiljnoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbalski savez Belgije saopštio je danas da ne može…
Patrijarh Porfirije: Najveći deo naroda oseća zahvalnost
Sahrana Ratka Mladića u Beogradu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Poglavar Srpske pravoslavne crkve (SPC) patrijarh Porfirije, zajedno…
Predsednik Uzbekistana gost Aleksandra Vučića
Svečani doček ispred Palate Srbija Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće predsednika…
TRAMP: Evo kada će pasti cene nafte
Američki predsednik o energetskoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je…
Njima sledi VELIKI PREOKRET
Proverite na koga se sve odnosi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Preokret za tri znaka stiže…
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
Utiču na Vaše raspoloženje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pexels Toksične misli izgovarate svakog dana, a one…
NA DANAŠNJI DAN: Jugoslavija postala svetski prvak u košarci
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA UTORAK: Blizanci u konsultacijama
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Delujete uznemireno i zahtevno. Kontrolišite…
Utorak, 8. septembar: Sunčanih 34 stepena
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Još jedan topao dan pred nama, najviša…
ODBOJKAŠICE: Bronza koja zlatom sija
Srpkinje u meču za treće mesto pobedile Poljakinje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: TV / Printscreen Ženska…
DERBI: Zvezda bolja od Partizana (2:1)
Svi golovi viđeni u prvom poluvremenu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su na svom…
Ponovo GORI Deliblatska peščara
Veliki broj vatrogasaca ponovo na terenu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Požar je danas ponovo izbio u Deliblatskoj…
Počele prijave ZA 6.000 DINARA
Veliki broj građana se već prijavio Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Prvi potpredsednik vlade i ministar finansija Siniša…
Desanka Maksimović o ljudima KOJI VOLE SAMOĆU
Da li ste znali ovo? Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Desanka Maksimović je o samoći govorila bez ulepšavanja….
Ovo su NAJZDRAVIJE GRICKALICE
Evo kako da izbegnete čipseve Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Ko ne možete da gledate film bez nečega…
Gazirano je provereno najgore
Voda je najbolji napitak