Bilten.rs saveti
Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji
Najzdraviji i najukusniji domaći hleb, ne goji a i ne nadima – pravićete ga uvek kada samo vidite koliko je dobar!
Veoma je zdrav i ukusan, a pride ne goji i ne nadima – ovaj poseban domaći hleb ćete praviti svaki dan!
Savršen hleb bez griže savesti – recept za domaći hleb od kinoe koji ne goji i ne nadima!
Ako ste u potrazi za hlebom koji je ukusan, zdrav i lako svarljiv – imamo pravo rešenje za vas. Ovaj domaći hleb od kinoe postaće vaš omiljeni izbor. Ne samo da ne izaziva nadimanje, već je i lagan za varenje i bez praznih kalorija. Savršen je za svakodnevnu pripremu, a dodatni plus je to što ne sadrži ni gluten a ni kvasac.
Jednom kada ga probate – pravićete ga stalno!
Sastojci:
– Kinoa – 200 g
– Voda – 100 ml
– Čia semenke – 2 kašike
– Maslinovo ulje – 2 kašike
– Prašak za pecivo – 1 kašičica
– So – 1 kašičica
– omiljeni začini (ruzmarin, beli luk, paprika) – po želji
Priprema:
1. Pripremite kinou
Potopite kinou u vodu 6-8 sati (ili preko noći). Nakon potapanja, kinou dobro isperite pod tekućom vodom.
2. Natopite čia semenke
Pomešajte čia semenke sa 50 ml vode i ostavite da odstoje 10 minuta dok ne formiraju gel.
3. Pomešajte sastojke
U blenderu pomešajte natopljenu kinou, gel od čia semena, prašak za pecivo, so, začine i maslinovo ulje. Postepeno dodavajte vodu da dobijete gustu, blago zrnastu konzistenciju testa.
4. Oblikujte hleb
Podmažite pleh uljem i sipajte testo u njega. Zagladite površinu.
5. Ispecite hleb
Zagrejte rernu na 180 C. Pecite hleb 50-60 minuta, dok kora ne dobije zlatnu boju. Gotovost proverite umetanjem čačkalice – trebalo bi da izađe čista.
6. Ohladite hleb
Pustite da se hleb potpuno ohladi pre rezanja, kako biste sprečili da se mrvi.
Možete poboljšati ukus dodavanjem orašastih plodova, semenki ili suvog bilja u testo.
Čuvajte hleb u frižideru da bude svež.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POGLEDAJTE JOŠ
TUŽILAŠTVO: Maksimalne kazne roditeljima Koste Kecmanovića?
Završeno suđenje koje je uznemirilo javnost, čeka se presuda Autor : Bilten.rs…
Partizan pobedio Dubai i smanjio u seriji na 1:2
I četrvti meč igraće se u Beogradu, a eventualna majstorica u Dubaiju…
U Kraljevu UZ NAJVIŠE POČASTI sahranjen vojnik Vojske Srbije
Milovan Jovanović stradao je u mirovnoj misiji u Libanu Author : Bilten.rs…
Iran napao SAD, ponovo ZATVOREN ORMUZ!
Nagoveštaj novog haosa na Bliskom Istoku Autor : Bilten.rs , Izvor :…
CRNI LUK U FRIŽIDERU: Ne, nikako
Ova namirnica postaje čist otrov na ovaj način Autor : Bilten.rs ,…
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
Da li ste vi bili bar jedan od njih Autor : Bilten.rs…
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor :…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Jarčevi veruju tuđim obećanjima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Četvrtak, 11. jun: Oblačno i nestabilno
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
VOZAČI, SPREMITE SE! Zatvara se Bulevar Despota Stefana na 2 godine
Veliki radovi na proširenju ali i na novom tunelu ispod Beograda Autor…
POBUNJENI UNIVERZITET održao novi protest
Nekoliko desetina građana blokiralo centar Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor :…
TENISKO ČUDO: Serena se vraća na teren!
Veliki povratak nekada najbolje teniserke sveta Autor : Bilten.rs , Izvor :…
VIŠI SUD: Nastavak suđenja za slučaj Generalštab
Nikoa Selaković i Slavica Jelača iznose odbranu Autor : Bilten.rs , Izvor…
Napitak za ravan stomak pijte SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: shutterst Salo…
Ukrajina napala MOSKVU!
Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Nista lepse i zdravoje od domaceg hleba kada zamirise, a jos ako se sprema sa nobelovom preciscenom vodom, hleb ce biti mnogo ukusniji i duze ce ostati svez i mek.
Lepo