Jedan deo garderobe treba izbegavati u krevetu

Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji

Zdravlje i higijena usko su povezani – održavanje tela i okoline u kojoj boravimo čistima ključno je za osećaj dobrobiti. Ali, kako upozoravaju stručnjaci, neke svakodnevne navike koje većina ljudi ne smatra problematičnima mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Jedna od takvih navika, naizgled bezopasna, jeste – spavanje u čarapama.

O ovom potencijalnom riziku govorio je farmaceut Alvaro Fernandez na TikToku, izazvavši veliku pažnju korisnika. Njegovo upozorenje bazirano je na higijenskim navikama koje mnogi zanemaruju, a koje bi mogle ozbiljno ugroziti zdravlje kože.

Čarape s više bakterija nego WC šolja

Prema riječima farmaceuta Fernandeza, problem nije u tome što neko voli da spava u čarapama, već u tome što većina ljudi u krevet odlazi u čarapama koje su nosili ceo dan.

„Spavanje u čarapama može vam pomoći da brže zaspite, ali je to sigurno samo ako su čarape čiste“, upozorava Fernandez.

Naime, jedno istraživanje pokazalo je da čak 70% ljudi spava u čarapama koje su obuli po povratku kući s posla. Problem je što te iste čarape mogu da sadrže neverovatne količine bakterija – prema navodima Fernandeza, i do 20 puta više nego što ih ima na WC šolji.

Koje bakterije prete i šta mogu izazvati?

Među najopasnijim bakterijama koje se mogu naći na istrošenim čarapama, farmaceut izdvaja Pseudomonas aeruginosa – bakteriju koja se može naći i u izmetu bubašvaba. Ova bakterija predstavlja ozbiljan rizik za kožu, posebno kod ljudi sa posekotinama, ekcemom ili otvorenim ranama.

„To je veliki rizik za kožu, posebno ako imate posekotine, ekcem ili neku vrstu rane“, naglasio je Fernandez u svom videu.

Da li treba spavati bez čarapa ili ih menjati pre spavanja?

S obzirom na pomenute rizike, Fernandez savetuje da je najbolje spavati bez čarapa. Međutim, za one kojima je teško da se odreknu ove navike, farmaceut ima jednostavan i zdrav savet: obujte čiste čarape nakon večernjeg tuširanja.

„Na ovaj način ćete zaštititi stopala od mogućih bolesti, a istovremeno ćete uživati u optimalnom odmoru uz idealnu higijenu i zdravlje“, kaže farmaceut Fernandez.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

www.VRACARRESORT.com

POGLEDAJTE JOŠ

Podelite vest