Slušajte svoje telo i znake koje vam šalje

Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji

Foto: Pexels

Budite se noću žedni? Suva usta simptom dijabetesa često ignorišemo. Saznaj razliku između obične žeđi i alarma koji ti telo šalje odmah.

Nije svaka žeđ ista i nije svaka suvoća prolazna. Ponekad su uporna suva usta simptom dijabetesa koji tvoj organizam šalje kao tihi SOS signal pre nego što se pojave ozbiljniji problemi. Kada je nivo šećera u krvi visok, tvoje telo očajnički pokušava da se oslobodi viška glukoze putem urina, što neminovno dovodi do dehidratacije. Ali, kako da znaš da li je u pitanju samo nedostatak vode ili ozbiljan metabolički poremećaj?

Koliko puta ti se desilo da se probudiš usred noći, a jezik ti je težak i hrapav kao šmirgla? Posežeš za čašom vode na noćnom ormariću, ali osećaj olakšanja traje kratko. Mislili ste da je to samo posledica slane večere ili toplog vazduha u sobi, zar ne? Međutim, ako se ova scena ponavlja iz noći u noć, tvoje telo možda pokušava da ti kaže nešto mnogo važnije.

Kako zapravo izgledaju suva usta simptom dijabetesa?

Razlika je u nijansama koje lako možeš primetiti ako obratiš pažnju. Obična žeđ nestaje nakon jedne čaše vode. Međutim, kada su suva usta simptom dijabetesa, osećaj je mnogo intenzivniji i praćen je specifičnim promenama u usnoj duplji. Ovo stanje, poznato kao kserostomija, stvara idealno tlo za bakterije, a ti se osećaš iscrpljeno.

Obrati pažnju na sledeće detalje:

  • Tvoja pljuvačka postaje gusta, lepljiva ili penasta.
  • Imaš osećaj peckanja na jeziku ili u grlu koji ne prolazi.
  • Usne su ti stalno ispucale, posebno u uglovima, bez obzira na korišćenje balzama.
  • Primećuješ promene u ukusu hrane ili teškoće pri žvakanju suvih namirnica.

3 znaka koja vrište „proveri šećer“

Suva usta retko dolaze sama ako je u pitanju šećerna bolest. Telo funkcioniše kao savršeno povezan sistem, i kada jedan deo pati, drugi šalju signale. Ako primetiš da su suva usta simptom dijabetesa kod tebe udružena sa nekim od sledećih pojava, vreme je za akciju, a ne za paniku.

Prvo, učestalo mokrenje. Ako trčiš u toalet čim popiješ vodu, tvoji bubrezi rade prekovremeno da izbace šećer. Drugo, zamagljen vid. Visok šećer izvlači tečnost i iz očnih sočiva, što otežava fokusiranje. I treće, sporije zarastanje ranica. Ako posekotina od papira zarasta danima, to je jasan znak da cirkulacija trpi.

Ne ignoriši poruke svog tela

Lako je pripisati umor i žeđ stresnom načinu života. Ali zdravlje nije u odsustvu simptoma, već u brzoj reakciji na promene. Nema boljeg osećaja od onog kada legneš u krevet siguran da si uradio pravu stvar za sebe. Ako prepoznaš ove signale, jednostavna analiza krvi može ti doneti mir i povratiti energiju koja ti nedostaje. Ne čekaj da žeđ postane nepodnošljiva – slušaj svoje telo danas, da bi ti ono služilo godinama.

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI:

Podelite vest