Danas je poseban dan. Posebno se ne odnosi na praznik ili posebnu tradiciju. Sasvim suprotno. Da li se danas osećate umorno, depresivno i iscrpljeno – da li biste želeli da idete kući? Zaista sumoran početak nedelje? Nema razloga za očajanje. Jer danas je zvanično najdepresivniji dan u godini.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

Foto: Unspash

Šta je Plavi ponedeljak?

„Plavi ponedeljak“, kako se zove najcrnji dan, kreirao je Klif Arnal, psiholog sa Univerziteta u Kardifu, 2005. godine. Prema „The Independent Online“, on je došao do ovoga koristeći sistem matematičkih jednačina. Arnal je otkrio da većina ljudi danas vidi mrkli mrak. Vreme je loše, još uvek brzo pada mrak. Božićna kupovina je potpuno ispraznila vaš novčanik i vaše novogodišnje odluke su već prekršene.

Zašto se osećamo tako tužno?

Ali to nije sve. „Vikendom ustajemo kasnije, tako da idemo na spavanje kasnije u nedelju i budimo se mrzovoljni u ponedeljak“, kaže Filip Hodson, pomoćnik Britanskog savetodavnog udruženja. Pored toga, prema Hodsonovim rečima, manje smo zadovoljni svojim izgledom jer smo pili tokom praznika. Naravno, i stručnjaci imaju spremne savete. Sport, dobar razgovor, čitanje uzbudljive knjige, šetnja ili lep čaj su saveti za borbu protiv „mamurluka“ na Plavi ponedeljak.

Foto: Unspash

Najdepresivniji dan u godini izračunava se pomoću formule.

[V + (Dd)] k Tk ÷ [M k Na]

Između ostalog, uzima u obzir parametre kao što su postbožićna melanholija, porušene novogodišnje rezolucije i temperature. Tačnije: vreme (V), dugovi (D) minus januarska plata (d), vreme od Božića (T), vreme od kada su dobre namere propale (k), motivaciona rupa u kojoj se nalazite (M ) i osećaj da morate nešto da uradite (Na). Nije ni čudo što se ovih dana mnogima spušta raspoloženje.

Da li je sve to samo mit?

Koliko god da formula izgleda ozbiljno, Plavi ponedeljak nije naučno dokazan. U stvari, Arnalovo istraživanje je naručila tadašnja turistička kompanija Ski Travel, verovatno sa ciljem da proda više putovanja na odmor u sunčane zemlje.

Ali ono što zaista postoji je fenomen takozvane zimske depresije. To zavisi pre svega od nedostatka svetlosti u zimskim mesecima i genetskih faktora. Za razliku od „prave“ depresije, „zimska depresija“ je sezonska i obično nestaje čim dođe proleće.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

www.VRACARRESORT.com

POSLEDNJE VESTI:

POGLEDAJTE JOŠ

Podelite vest