Najbolje je piti ujutro na prazan stomak
Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji
Popijte napitak dok je još topao, najbolje ujutru na prazan stomak
Ovaj osvežavajući napitak poznat je po brojnim zdravstvenim prednostima, poput poboljšanja varenja i jačanja imuniteta. Međutim, dodavanjem prstohvata cimeta u ovu mešavinu, možete dodatno unaprediti njene blagotvorne efekte.
Prednosti kombinacije limuna i cimeta:
Poboljšava varenje i smanjuje nadutost
Cimet se tradicionalno koristi za poboljšanje varenja i može pomoći u smanjenju nadimanja i nelagodnosti nakon obroka. Limun stimuliše proizvodnju hlorovodonične kiseline, što dodatno podržava efikasno varenje.
Reguliše nivo šećera u krvi
Cimet je poznat po svojoj sposobnosti da poboljša osetljivost na insulin i stabilizuje nivo glukoze u krvi, što može biti korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. Redovna konzumacija cimeta može pomoći u smanjenju skokova i padova šećera u krvi.
Podstiče mršavljenje
Kombinacija limuna i cimeta može ubrzati metabolizam i pomoći u kontroli apetita. Limun sadrži pektin, koji pruža osećaj sitosti, dok cimet može smanjiti želju za slatkišima, što zajedno može doprineti gubitku kilograma.
Jača imunitet
Limun je bogat vitaminom C, ključnim za snažan imuni sistem. Cimet poseduje antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, koja pomažu u borbi protiv infekcija i upala. Zajedno, ova kombinacija može pružiti dodatnu zaštitu od prehlada i drugih bolesti.
Poboljšava zdravlje kože
Antioksidansi prisutni u cimetu i vitamin C iz limuna doprinose zdravlju kože. Ova kombinacija može pomoći u smanjenju akni, ožiljaka i drugih nepravilnosti, pružajući koži svež i blistav izgled.
Kako pripremiti napitak:
Sastojci:
- Sok od pola svežeg limuna.
- Prstohvat cimeta u prahu.
- Čaša tople (ne vruće) vode.
Priprema:
U čašu tople vode dodajte sok od limuna i prstohvat cimeta.
Dobro promešajte dok se cimet ne rastvori.
Popijte napitak dok je još topao, najbolje ujutru na prazan stomak.
Uvođenjem ovog jednostavnog napitka u svoju jutarnju rutinu, možete iskoristiti brojne zdravstvene prednosti koje pruža kombinacija limuna i cimeta. Kao i kod svake promene u ishrani, preporučljivo je konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom, posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate određene lekove.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
Advokati u TRODNEVNOM ŠTRAJKU
Evo šta su razlozi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pexels U Srbiji će danas početi trodnevna obustava rada advokata…
VRNJAČKA BANJA: Držao kod sebe ARSENAL ORUŽJA
Evo za šta je uhapšen pedesetčetvorogodišnjak Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Policija u Vrnjačkoj Banji uhapsila je P….
KRAJ SRETENJSKOG RASPUSTA: Đaci se vratili u klupe
Sve škole rade normalno Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO Arhiva Učenici srednjih i osnovnih škola u Srbiji,…
POČETAK VELIKOG POSTA: Kako utiče na nas
Dobre i loše strane promene navika Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Evo kako post deluje na telo. Već…
Da li je ovo NAJGORE ŠTO JEDEMO?
Niz štetnih efekata po naše zdravlje Author : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Nažalost, masa ljudi je konzumira često…
NA DANAŠNJI DAN: 23. Februar
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA PONEDELJAK: Retrogradni Merkur kvari planove
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Ovan Usporite misli i utišajte spoljašnji šum….
Ponedeljak, 23. februar: Oblačno i hladno, ponegde kiša
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Oblačno i suvo, temperatura do 17 stepeni…
RUSIJA: Ukrajinski dronovi duboko u ruskoj teritoriji!
Pogođena vojna fabrika Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva U napadu ukrajinskih dronova na važan industrijski objekat koji duboko…
EPSTAJN DRMA KRUNU: Najveća kriza britanske kraljevske porodice
Skandal koji nastavlja da trese ostrvo Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Arhiva Britanska kraljevska porodica suočava se…
ŠESTI U NIZU: Zvezda osvojila Kup Radivoja Koraća!
Crveno-beli stigli do prvog trofeja sezone Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Košarkaši Crvene zvezde osvojili su večeras šesti…
NOVO HAPŠENJE: U Vranju palo 100 kg marihuane
Evo ko je uhapšen Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Tanjug/MUP, ilustracija Policija je u Vranju uhapsila S.D….
Srbija ubrzava put ka EU
Do juna veliki broj zakona i odluka ka priključenju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Ambasador Srbije…
VUČIĆ: Država će se boriti da sačuva rad rafinerije
Predsednik nastavio obilazak istočne Srbije Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da…
Ovako se pravilno PRŽI RIBA
Bilten.rs recepti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Postoji više razloga što se riba raspada toko prženja. Evo kako…
