Evo šta stručnjaci NE PREPORUČUJU za doručak
Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji
Da li je i vi volite?
Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo da izbegavamo da jedemo na prazan želudac. Među njima je citrusno voće, koje je mnogima omiljeno za početak dana u obliku soka ili kao dodatak doručku od žitarica.
Citrusno voće, poput limuna, mandarine ili pomorandže može povećati proizvodnju kiseline u crevima, a time povećava i rizik od dobijanja gastritisa i čira na želucu. Isto tako, velika količina vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti metabolizam ako se jede na prazan želudac, piše „Healthshots“.
Osim citrusnog voća, dijetetičari takođe naglašavaju da na prazan želudac ne treba piti jogurt, jesti začinjenu hranu i onu bogatu prerađenim šećerima. A ne treba piti ni kafu.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POGLEDAJTE JOŠ
POOJAČANJE: Parker u Partizanu
Poznati košarkaš i zvanično u redovima crno-belih Autor : Bilten.rs , Izvor…
BEOGRAD (PRE)ZADUŽEN? Novi kredit od 15 milijardi
Stručnjaci pozivaju na oprez u zaduživanju Autor : Bilten.rs , Izvor :…
PROTESTI: Neka bude mirno
Institucije sve strane pozivaju na mir, policija spremna da reaguje Autor :…
VIDOVDAN: Predsednik uručuje odlikovanja
Evo ko će sve biti odlikovan Autor : Bilten.rs , Izvor :…
GRČKA: Na ovom ostrvu ljudi žive 100 godina
Evo šta obavezno imaju na trpezi Autor : Bilten.rs , Izvor :…
ZBOGOM NESANICI: Spavaćete kao top
Domaći napitak za dobar san Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
HOROSKOP ZA SUBOTU: Ribe da izbegavaju alkohol
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Subota, 28.jun: Prijatnih 22C u Beogradu
Evo kako nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
SVETSKI KUP: Ovo su parovi osmine finala!
Real Madrid i Al Hilal poslednji putnici u nokaut Autor : Bilten.rs…
PRIJATELJSKI: Tramp produžio OVE MERE protiv Zapadnog Balkana!
Evo šta mere protiv Srbije sadrže Autor : Bilten.rs , Izvor :…
NOVI PROTESTI I ZAHTEVI: Stop širenju Beograda na vodi?
Novi zahtevi blokadera Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Unsplash…
BIĆE GORIVA: Ponovo odložene sankcije NIS-u
Ministarka donela dobre vesti za Srbiju Autor : Bilten.rs , Izvor :…
MUP: Nećemo dozvoliti nasilje!
Državni organi o protestima na Vidovdan Autor : Bilten.rs , Izvor :…
SAVETI STRUČNJAKA: Šta ne treba plaćati karticom
Neke stvari ipak treba regulisati kešom Autor : Bilten.rs , Izvor :…
STRAH OD RUSIJE: EU sprema vojsku dronova
Evropska unija se sprema za potencijalnu invaziju Moskve Autor : Bilten.rs ,…
Zanimljivo