Da li ste među njima?

Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji

Foto:Pixabay

Mnogi misle da je potrebno puno, ali…

Za uspeh nije potrebno mnogo i sve kreće od malih stvari.

Uspešni ljudi ovo rade svako jutro – sreća ih pohodi i svaki dan im počinje dobro!

Ako želite da budete uspešniji i srećniji, postoje određene jutarnje navike koje možete usvojiti. Dodavanjem ovih pet aktivnosti u svoju rutinu, možete napraviti značajnu razliku u svom životu.

1. Čitanje

Jutro je idealno vreme za čitanje jer je mozak tada najsvežiji i najprijemčiviji za nove informacije. Čitanjem ujutru, poboljšavate svoje kognitivne procese i pripremate se za produktivan dan.

2. Afirmacije

Počnite jutro pozitivnim razgovorom sa samim sobom. Pozitivne misli daju vam snagu i eliminišu negativnu energiju. Ova tehnika je toliko moćna da je koriste čak i mornaričke „foke“.

3. Planiranje dana

Nakon čitanja i afirmacija, pažljivo isplanirajte svoj dan. Napravite listu zadataka koje treba obaviti. Ovo će vam pomoći da se organizujete, izbegnete haotične trenutke i povećate produktivnost čak i kada morate da radite više stvari odjednom.

4. Koristite gotovinu

Navika korišćenja gotovine umesto kartica može vam pomoći da bolje kontrolišete svoju potrošnju i uštedite novac. Zato ujutru ponesite odgovarajuću količinu gotovine sa sobom.

5. Ne zaboravite doručak i vežbanje

Jutarnji obrok vam daje energiju za ceo dan, a lagana fizička aktivnost pomaže u održavanju kondicije tela i uma. Ne morate ići u teretanu – dovoljno je da prošetate do posla ili izađete nekoliko stanica pre odredišta i prošetate.

Uvođenjem ovih navika u svoj život, možete se pridružiti redovima uspešnih ljudi koji već koriste ove tehnike za postizanje vrhunskih rezultata.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI:

partizan

POOJAČANJE: Parker u Partizanu

Poznati košarkaš i zvanično u redovima crno-belih Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji FOTO ARHIVA Američki košarkaš Džabari Parker…

PROTESTI: Neka bude mirno

Institucije sve strane pozivaju na mir, policija spremna da reaguje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Ministar unutrašnjih poslova…

MUP: Nećemo dozvoliti nasilje!

Državni organi o protestima na Vidovdan Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO arhiva Direktor policije Dragan Vasiljević izjavio…