Podeli vest

Deset minuta vežbanja dnevno dovoljno je da na vašem telu primetite sjajne promene, posebno ako ste početnik.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

vežbe
Foto: Pixabay

Deset minuta ovih jutarnjih vežbi namenjen je svima onima koji tvrde da za vežbanje nemaju vremena.

Koliko god su u praksu vežbanja uvedeni razni rekviziti i koliko god su sve popularnije vrste vežbi poput kapuere, joge, fitnesa, svi stručnjaci se slažu da su početnicima sasvim dovoljne osnovne vežbe.

Prisetite se vežbi oblikovanja tela koje ste radili u osnovnoj školi i bez mnogo filozofije to će biti sasvim dovoljno da zategnete telo i poboljšate svoju formu.


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI: