Zanimljivosti o orašastom plodu
Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji
Ovo je najzdravija grickalica koju možete pojesti.
Najnovije istraživanje potvrdilo je da ćete se zaštititi od srčanih bolesti ako pojedete jednu šaku oraha dnevno, piše Dnevno.
Naučnici su takođe otkrili da svakodnevnim konzumiranjem oraha možete pobediti kardiovaskularne bolesti, a vidljivo je i veliko poboljšanje u nivou holesterola i elastičnosti krvnih sudova.
Nakon samo 4 sata, orahovo ulje će poboljšati protok krvi u vašem telu.
Jedan profesor ishrane na Univerzitetu u Pensilvaniji rekao je da konzumiranjem samo jedne šaka oraha ili orahovog ulja, već za 4 dana možemo smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo koliko su orasi dobri za celokupno zdravlje. Orasi su najzdraviji među orašastim plodovima i trebalo bi ih češće jesti iz zdravstvenih razloga, objavili su i ranije američki naučnici.
Naime, svi orašasti plodovi su zdravi jer imaju odlične nutritivne vrednosti, bogati su nezasićenim masnim kiselinama, mineralima i vitaminima, ali su orasi još zdraviji od, na primer, badema, lešnika ili pistaća.
Treba stoga imati da umu da redovna konzumacija orašastih plodova u umerenim količinama smanjuje rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POGLEDAJTE JOŠ
FUDBAL: Prinčevima ipak superkup
Posle drame, PSŽ savladao Totenhem nakon penala Autor : Bilten.rs , Izvor…
SUD: Evo za šta terete Sotirovski
Bivša gradonačelnica Niša pred sudom Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
VUČIĆ POSLE NEMIRA: Neće biti građanskog rata
Beograd i Novi Sad u sukobima građana Autor : Bilten.rs , Izvor…
TUŽILAŠTVO: Svi će biti procesuirani
Veliki broj napada na policiju neće proći nekažnjeno Autor : Bilten.rs ,…
BRESKVA ILI KAJSIJA: Šta je lepše, a šta zdravije?
Koje voće vi volite Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:…
PUTOVANJA: Kako da u kofer stane više?
Evo malog trika Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Kao pravi…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Rakovima potreban odmor
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Četvrtak, 14. avgust: Još jedan tropski dan
Evo kako nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
CRVENA ZVEZDA: Ka eliti preko Kipra
Crveno-beli remizirali u revanšu sa Lehom (1:1) Autor : Bilten.rs , Izvor…
VLADA SRBIJE: Rusi smenjuju pojedine ministre?
Ko je sa zapada izvršio pritisak i na koga videće se narednih…
MUP: U Bačkoj Palanci i Vrbasu povređeno 16 policajaca
Obratilo se ministarstvo povodom sinoćnjih nemira Autor : Bilten.rs , Izvor :…
CRNA GORA: Požari bili podmetnuti?
Velika katastrofa izgleda nije slučajna Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
PROTESTI PRERASLI U NASILJE: Svi će odgovarati
Obratio se predsednik SNS Miloš Vučević Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Najbolji letnji doručak: Idealan za vreline
Evo recepta Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Napitak koji…
VOLITE VIRŠLE? Pročitajte ipak ovaj tekst
Evo od čega su sastavljene Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Lepo i zanimljivo
Ima i još prednosti i koristi