Taman kad smo se navikli na mikseve žitarica kao brzi i zdravi način ishrane, američka Uprava za hranu i lekove skinula je većinu ovih mikseva sa liste zdrave hrane zbog dodatka šećera i natrijuma
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
Milenijalci i bumeri odrasli su na reklama u kojima se činija sa žitaricama koje se prelivaju mlekom ili jogurtom prikazuje kao zdrava hrana. Sada bi mogli da budu iznenađeni što je njihov omiljeni doručak skunut sa spiska zdrave hrane.
Američka uprava za hranu i lekove ažurirala je spisak zdravih namirnica.
“Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje” ostalo je kao pravilo, a naučnici su dodali i konstataciju da žumance ne utiče na visinu holesterola, ukoliko jedete po jedno jaje dnevno.
Dodatno, razni kornfleks i miksevi drugih žitarica skinuti su sa spiska zdrave hrane zbog dodatka šećera i viška natrijuma.
Šta to zapravo znači?
Da bismo znali da je naš omiljeni miks žitarica zdrav izbor, moraćemo da čitamo sitna slova i da obratimo pažnju na nivo šećera i natrijuma.
Dakle, standard za unos natrijuma za jedan obrok je 230 miligrama i samo 2,5 grama šećera, sve preko toga je samo zabluda o zdravoj hrani po novim standardima Uprave za hranu i lekove.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
POGLEDAJTE JOŠ
Japan u Srbiju uložio skoro pola milijarde evra!
Brojne japanske kompanije investirale su u Srbiji Autor : Bilten.rs , Izvor…
PARALELNI SVET: Zelenski u Parlamentu Ukrajine predstavio PLAN POBEDE
Ukrajina pred kapitulacijom, a Volodimir Zelenski očekuje pobedu Autor : Bilten.rs ,…
REAL UZ MBAPEA: Slavni igrač optužen za silovanje?
Švedske vlasti pokrenule istragu protiv slavnog fudbalera Autor : Bilten.rs , Izvor…
TEROR SE NASTAVLJA: Kosovska policija zatvorila opštinu Srbica
Kosovska policija nastavila zatvaranje srpskih institucija Autor : Bilten.rs , Izvor :…
ŠANSA ZA REVANŠ: Đoković protiv Sinera u polufinalu Rijada
Srpski teniser bi trebalo na teren u večernjem terminu Autor : Bilten.rs…
PRETNJE NOVINARIMA: Evo koliko je predmeta u tužilaštvima!
Veliki broj pretnji novinarima u ovoj godini Autor : Bilten.rs , Izvor…
STRUJE ĆE BITI DOVOLJNO? Otvaraju se solarne elektrane!
Predsednik Srbije najavio velika ulaganja u zelenu energiju Autor : Bilten.rs ,…
Testirajte: Da li Vam je srce zdravo?
Samokontrola u svega 30 sekundi Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji…
Prirodni sok za zdravlje organizma
Ovaj napitak je pravi eliksir zdravlja Autor : Bilten.rs , Izvor :…
HOROSKOP ZA SREDU: Ribe imaju vanredne izdatke
Evo šta Vam zvezde danas poručuju Autor : Bilten.rs , Izvor :…
ČETVRTAK, 17. OKTOBAR: Stiže svežije vreme
Evo kako nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…