Taman kad smo se navikli na mikseve žitarica kao brzi i zdravi način ishrane, američka Uprava za hranu i lekove skinula je većinu ovih mikseva sa liste zdrave hrane zbog dodatka šećera i natrijuma
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
Milenijalci i bumeri odrasli su na reklama u kojima se činija sa žitaricama koje se prelivaju mlekom ili jogurtom prikazuje kao zdrava hrana. Sada bi mogli da budu iznenađeni što je njihov omiljeni doručak skunut sa spiska zdrave hrane.
Američka uprava za hranu i lekove ažurirala je spisak zdravih namirnica.
“Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje” ostalo je kao pravilo, a naučnici su dodali i konstataciju da žumance ne utiče na visinu holesterola, ukoliko jedete po jedno jaje dnevno.
Dodatno, razni kornfleks i miksevi drugih žitarica skinuti su sa spiska zdrave hrane zbog dodatka šećera i viška natrijuma.
Šta to zapravo znači?
Da bismo znali da je naš omiljeni miks žitarica zdrav izbor, moraćemo da čitamo sitna slova i da obratimo pažnju na nivo šećera i natrijuma.
Dakle, standard za unos natrijuma za jedan obrok je 230 miligrama i samo 2,5 grama šećera, sve preko toga je samo zabluda o zdravoj hrani po novim standardima Uprave za hranu i lekove.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
POGLEDAJTE JOŠ
TUŽILAŠTVO: Maksimalne kazne roditeljima Koste Kecmanovića?
Završeno suđenje koje je uznemirilo javnost, čeka se presuda Autor : Bilten.rs…
Partizan pobedio Dubai i smanjio u seriji na 1:2
I četrvti meč igraće se u Beogradu, a eventualna majstorica u Dubaiju…
U Kraljevu UZ NAJVIŠE POČASTI sahranjen vojnik Vojske Srbije
Milovan Jovanović stradao je u mirovnoj misiji u Libanu Author : Bilten.rs…
Iran napao SAD, ponovo ZATVOREN ORMUZ!
Nagoveštaj novog haosa na Bliskom Istoku Autor : Bilten.rs , Izvor :…
CRNI LUK U FRIŽIDERU: Ne, nikako
Ova namirnica postaje čist otrov na ovaj način Autor : Bilten.rs ,…
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
Da li ste vi bili bar jedan od njih Autor : Bilten.rs…
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor :…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Jarčevi veruju tuđim obećanjima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Četvrtak, 11. jun: Oblačno i nestabilno
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
VOZAČI, SPREMITE SE! Zatvara se Bulevar Despota Stefana na 2 godine
Veliki radovi na proširenju ali i na novom tunelu ispod Beograda Autor…
POBUNJENI UNIVERZITET održao novi protest
Nekoliko desetina građana blokiralo centar Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor :…
TENISKO ČUDO: Serena se vraća na teren!
Veliki povratak nekada najbolje teniserke sveta Autor : Bilten.rs , Izvor :…
VIŠI SUD: Nastavak suđenja za slučaj Generalštab
Nikoa Selaković i Slavica Jelača iznose odbranu Autor : Bilten.rs , Izvor…
Napitak za ravan stomak pijte SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: shutterst Salo…
Ukrajina napala MOSKVU!
Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
