Za mamurluk ne postoji zvanični i instant lek, ipak ove stvari mogu pomoći da preprodite dan nakon noći u kojoj ste konzumirali alkohol
Autor : Bilten.rs , Izvor :
Iako ne postoji instantna lek za mamurluk, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome i osećali se bolje nakon noći prekomernog konzumiranja alkohola.
- Hidrirajte se: Jedan od glavnih uzroka mamurluka je dehidracija, stoga je važno piti puno vode ili drugih nealkoholnih pića kako biste nadoknadili izgubljenu tečnost i elektrolite.
- Hrana: Konzumiranje zdrave hrane bogate hranjivim materijama može pomoći u nadoknađivanju izgubljenih vitamina i minerala. Preporučuju se namirnice poput banane, hleba, pirinča, jaja i supe.
- Odmarajte se: Mamurluk može uzrokovati umor i iscrpljenost, stoga je važno odmarati se i dopustiti telu da se oporavi.
- Medikamenti: Ako je potrebno, možete uzeti lekove protiv bolova poput ibuprofena ili acetaminofena kako biste ublažili glavobolju i bolove u telu.
- Elektroliti: Uzimanje elektrolita može pomoći u nadoknađivanju izgubljenih elektrolita i ublažiti simptome mamurluka. Elektroliti se mogu naći u sportskim napicima ili u obliku tableta.
- Opustite se: Vežbe opuštanja, poput joge ili meditacije, mogu pomoći u smanjenju stresa i simptoma koji mogu biti povezani s mamurlukom.
Najbolji lek za mamurluk je umerenost u piću.
Pušače VRAĆA U ŽIVOT, a pomaže SKIDANJU KILOGRAMA
NA DANAŠNJI DAN: Španci završili prvo putovanje oko sveta
Evo šta je SREĆA PO SOKRATU
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
ODBOJKA: Srbija zaustavljena u polufinalu
Za bronzu protiv Poljske Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Ženska odbojkaška reprezentacija Srbije nije danas uspela da…
U Beogradu održana PARADA PONOSA
Zakon o istopolnim brakovima glavna tema Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Ne možemo se praviti da…
ŠTA STE REKLI: “Moskvi prija saradnja sa Vašingtonom”
Izjava dana pripada Vladimiru Putinu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je danas na…
Požari u regionu NE POSUSTAJU
Gori u BiH, Republici Srpskoj, Crnoj Gori, Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Požar koji je izbio u…
Pušače VRAĆA U ŽIVOT, a pomaže SKIDANJU KILOGRAMA
Ovu namirnicu svi imamo u kuhinji Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Namirnica za pušače o kojoj se najmanje…
Neočekivani novac STIŽE OVIM ZNACIMA
Proverite da li ste među njima Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Zaboravite na prazan novčanik! 7. septembar donosi…
NA DANAŠNJI DAN: Španci završili prvo putovanje oko sveta
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA NEDELJU: Blizanci u dilemi
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Izgleda da ste zanemarili nečija…
Nedelja, 6. septembar: Vetrovito i prijatnije vreme
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Sunčano, vetrovito i prijatnije vreme – najviša…
KONAČNO: Isak doneo prvu pobedu Liverpulu
Pobeda na gostovanju Ipsviču 2:0 Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbaleri Liverpula pobedili su večeras na gostujućem terenu…
S.MAKEDONIJA: 56 ljudi zaraženo virusom Zapadnog Nila
Sedam lica do sada je preminulo Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay U Severnoj Makedoniji registrovano je…
Ratko Mladić će biti upisan ZLATNIM SLOVIMA U ISTORIJI
Branio je srpski narod i srpsku državnost Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva General Ratko Mladić biće upisan…
ZAUSTAVITI SRBIJU: Brnabić o studentima u blokadi
Predsednica Skupštine Srbije o predstojećem glasanju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila…
FARBANJE KUĆE: Jedna boja je sada hit
Evo šta je sada u trendu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Izbor boja za zidove nije samo pitanje…
Evo šta je SREĆA PO SOKRATU
Novac i uspeh je okrenuto naglavačke Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Sreća po Sokratu nije bila…
