Koliko god je dobro što razgovor o mentalnom zdravlju više nije tabu tema, eksplozija svih onih koji smatraju da mogu da pomognu ljudima sa mentalnim problemima otkrio je tamnu stranu medalje. Stručnjaci upozoravaju da “trikovi” za srećniji život koje daju laici mogu da dovedu do većih problema.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
Klasična vizija terapije izgledalo je tako što osoba leži na kauču pored svog psihijatra, povezujući se sa svojim najdubljim i najmračnijim nadama i strahovima. Moderna verzija bi mogla izgledati ovako: osoba i dalje na kauču, ali kod kuće, prelistava sadržaj o mentalnom zdravlju na društvenim mrežama poput TikToka i Instagrama.
Iako to zaista može delovati terapeutski, stručnjaci savetuju oprez.
Kako piše magazin Tajms opasnost leži u tome što je veliki broj osoba odlučio da preko tema mentalnog zdravlja dođe do slave i uricaja.
“Način na koji se informacije tako brzo šire na društvenim medijima može otežati utvrđivanje šta je tačno, šta je profesionalno i šta se zasniva na stručnosti”, kaže Evelyn Hunter, savetodavna psihološkinja iz Alabame za magazin Tajms.
Ona ističe da mentalno zdravstveni stručnjaci koji su aktivni na društvenim mrežama treba da iskažu tri kvaliteta: kompetentnost, dobronamernu interpretaciju dokaza i integritet.
U skladu sa svim ovim postoji šest stvari koje vam mogu pomoći da pronađete pravog stručnjaka.
Stručnjaci će na svom profilu podeliti informacije o svom obrazovanju i specijalizacijama
Kompetentni i uticajni ljudi u oblasti mentalnog zdravlja će biti transparentni o svom obrazovanju, licencama i oblastima ekspertize. Mnogi praktikanti navode da li su, na primer, psihijatar, socijalni radnik ili nešto slično, ali da su samo praktikanti biće vam jasno ako izguglate njihova imena i vidite da nema rezultata koji su povezani sa institucijama ili komorama.
Stručnjaci vam neće prodavati stvari
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Kako do najlepše terase u kraju?
Prirodno je da psiholozi koriste svoje platforme na društvenim medijima kako bi promovisali stvari poput online kurseva i knjiga koje su napisali, primećuje Genesis Games, psihoterapeutkinja iz Majamija. “Ali ako svaki njihov sadržaj vodi nazad do njihove prodavnice, to znači da im je više stalo da vas pretvore u svoje kupce nego da pruže kvalitetno obrazovanje ili da vam pomognu”
Stručnjaci neće nuditi da kod sebe prepoznajte neke simprome
“Ako osećate ovo onda ste depresivni, a ako osećate ovo onda ste anksiozni…” ovo ste sigurno mnogo puta pročitali, ali psihoterapeuti nikada takav post neće objaviti jer su svesni da su sve osobe različite i da je duži razgovor neophodam kako bi se ovakve stvari ustanovile.
Stručnjaci neće ćaskati na svojim mrežama sa ljudima koji idu na terapije
Iako su mnogi stručnjaci postali pravi influenseri kod njih na profilima nećete videti da ćaskaju sa ljudima koji komentarišu njihove postove. Čim vidite da neko ćaska sa ljudima ispod postova znajte da je to crvena zastavica.
Iako upoznavanje sa mentalnim problemima može biti korisno, svi koji traže pomoć trebalo bi da znaju da ne postoji instant rešenje ili grupna terapija koja se izvodi na mrežama. S tim u vezi važno je da potragu za terapeutm shvatite ozbiljno kako biste dobili adekvatnu pomoć.
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
TUŽILAŠTVO: Maksimalne kazne roditeljima Koste Kecmanovića?
Završeno suđenje koje je uznemirilo javnost, čeka se presuda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO Arhiva Glavni javni…
Partizan pobedio Dubai i smanjio u seriji na 1:2
I četrvti meč igraće se u Beogradu, a eventualna majstorica u Dubaiju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Košarkaši…
U Kraljevu UZ NAJVIŠE POČASTI sahranjen vojnik Vojske Srbije
Milovan Jovanović stradao je u mirovnoj misiji u Libanu Author : Bilten.rs , Izvor : mediji U Kraljevu je uz…
Iran napao SAD, ponovo ZATVOREN ORMUZ!
Nagoveštaj novog haosa na Bliskom Istoku Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) saopštio je…
CRNI LUK U FRIŽIDERU: Ne, nikako
Ova namirnica postaje čist otrov na ovaj način Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mislite da zamrzavanje namirnica produžava…
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
Da li ste vi bili bar jedan od njih Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Vrste gostiju restorana…
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Jarčevi veruju tuđim obećanjima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Dopada vam se impuls i…
Četvrtak, 11. jun: Oblačno i nestabilno
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Pljuskovi i pad temperature – upozorenje na…
VOZAČI, SPREMITE SE! Zatvara se Bulevar Despota Stefana na 2 godine
Veliki radovi na proširenju ali i na novom tunelu ispod Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : medij Foto: Pixabay…
POBUNJENI UNIVERZITET održao novi protest
Nekoliko desetina građana blokiralo centar Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predstavnici “Pobunjenog univerziteta” kazali su na današnjem…
TENISKO ČUDO: Serena se vraća na teren!
Veliki povratak nekada najbolje teniserke sveta Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji ARHIVA / AP Photo/Frank Franklin II Nakon…
VIŠI SUD: Nastavak suđenja za slučaj Generalštab
Nikoa Selaković i Slavica Jelača iznose odbranu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO ARHIVA U Višem sudu u…
Napitak za ravan stomak pijte SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: shutterst Salo oko struka nestaće za mesec dana, a koža…
Ukrajina napala MOSKVU!
Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Andrii Marienko (STR) Ukrajinska vojska je pokrenula…
