22 identična blizanca učestvovala su u novoj studiji koja je imala za cilj da ispita da li je i u kojoj meri venagska ishrana dobra za ljude.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Tanjug
Studija je otkrila da su zdravi blizanci koji su osam nedelja konzumirali vegansku ishranu imali povoljnije rezultate u poređenju s njihovim rođacima koji su jeli meso i povrće.
Veganska ishrana rezultirala je smanjenjem “lošeg” LDL holesterola za 10% do 15%, smanjenjem insulina za 25% i gubitkom telesne težine za 3% u roku od osam nedelja. Studija je uključivala 22 para identičnih blizanaca, pri čemu je jedan blizanac praktikovao vegansku ishranu, dok je drugi konzumirao meso i povrće.
Tokom prve četiri nedelje, obe grupe su dobijale obroke kako bi se upoznale s vrstama hrane koje treba konzumirati. Zatim su blizanci bili zamoljeni da sami pripremaju svoje obroke tokom preostalih četiri nedelje.
Rezultati su pokazali da su blizanci na veganskoj ishrani imali niže biološke markerje starosti u poređenju s hronološkom starošću.
Iako su blizanci na veganskoj dijeti imali brzo poboljšanje zdravlja, istraživači ističu da nije neophodno postati vegan kako bi se imali koristi od nalaza studije. Postepeno smanjenje unosa mesa i proizvoda životinjskog porekla takođe može doprineti poboljšanju zdravlja. Studija je bila neobična jer je koristila genetski identične blizance, što je omogućilo kontrolu genetskih i okolišnih faktora. Međutim, istraživači ističu da rezultati od identičnih blizanaca možda nisu primenljivi na opštu populaciju.
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Kako do najlepše terase u kraju?
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
TUŽILAŠTVO: Maksimalne kazne roditeljima Koste Kecmanovića?
Završeno suđenje koje je uznemirilo javnost, čeka se presuda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO Arhiva Glavni javni…
Partizan pobedio Dubai i smanjio u seriji na 1:2
I četrvti meč igraće se u Beogradu, a eventualna majstorica u Dubaiju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Košarkaši…
U Kraljevu UZ NAJVIŠE POČASTI sahranjen vojnik Vojske Srbije
Milovan Jovanović stradao je u mirovnoj misiji u Libanu Author : Bilten.rs , Izvor : mediji U Kraljevu je uz…
Iran napao SAD, ponovo ZATVOREN ORMUZ!
Nagoveštaj novog haosa na Bliskom Istoku Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) saopštio je…
CRNI LUK U FRIŽIDERU: Ne, nikako
Ova namirnica postaje čist otrov na ovaj način Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mislite da zamrzavanje namirnica produžava…
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
Da li ste vi bili bar jedan od njih Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Vrste gostiju restorana…
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Jarčevi veruju tuđim obećanjima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Dopada vam se impuls i…
Četvrtak, 11. jun: Oblačno i nestabilno
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Pljuskovi i pad temperature – upozorenje na…
VOZAČI, SPREMITE SE! Zatvara se Bulevar Despota Stefana na 2 godine
Veliki radovi na proširenju ali i na novom tunelu ispod Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : medij Foto: Pixabay…
POBUNJENI UNIVERZITET održao novi protest
Nekoliko desetina građana blokiralo centar Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predstavnici “Pobunjenog univerziteta” kazali su na današnjem…
TENISKO ČUDO: Serena se vraća na teren!
Veliki povratak nekada najbolje teniserke sveta Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji ARHIVA / AP Photo/Frank Franklin II Nakon…
VIŠI SUD: Nastavak suđenja za slučaj Generalštab
Nikoa Selaković i Slavica Jelača iznose odbranu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO ARHIVA U Višem sudu u…
Napitak za ravan stomak pijte SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: shutterst Salo oko struka nestaće za mesec dana, a koža…
Ukrajina napala MOSKVU!
Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Andrii Marienko (STR) Ukrajinska vojska je pokrenula…
