Svako ko mora često da ustaje noću treba da preispita svoju TV potrošnju. Jer ovo može biti povezano sa porivom za mokrenjem noću.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

Foto: Pixabay

Buđenje više puta tokom noći da biste otišli ​​u kupatilo može biti neugodno. Ali stručnjaci su sada otkrili da bi to moglo biti povezano sa količinom gledanja televizije. Nova studija sugeriše da odrasli koji provode pet sati ili više dnevno gledajući TV imaju veću verovatnoću da će više puta urinirati tokom noći .

Istraživači sa Medicinskog univerziteta Venzhou u Kini analizirali su podatke od više od 13.000 ljudi u Sjedinjenim Državama starijih od 20 godina između 2011. i 2016. Skoro trećina učesnika je izjavila da pati od nokturije, što znači da se dva ili više puta noću budi da bi otišli ​​u bolnicu. toalet.

Tim se fokusirao samo na TV vreme, a ne vreme pred ekranom kompjutera, pred kojim mnogi ljudi svakodnevno provode nekoliko sati. Analiza je pokazala da oni koji gledaju televiziju pet ili više sati dnevno imaju 48 posto veću vjerovatnoću da pate od nokturije od onih koji to rade manje od jednog sata dnevno. U studiji, istraživači pišu: “Ustajanje jednom uveče radi odlaska u toalet je normalno, ali često ustajanje može poremetiti obrasce spavanja i imati negativan uticaj. Javlja se sve češće sa godinama i može uticati i na muškarce sa uvećanim prostate.”

Uzroci noćnog mokrenja

Drugi uzroci čestog noćnog mokrenja uključuju probleme sa urinarnim traktom kao što su kamen u bubregu ili preaktivna bešika, određeni lekovi , poremećaji spavanja i prekomerni unos tečnosti. Preporuke za lečenje nokturije uključuju smanjenje potrošnje kofeina, gaziranih pića i alkohola , izbegavanje velikih količina tečnosti uveče i izbegavanje dijete bogate proteinima , posebno kasno uveče.

Istraživači sumnjaju da je to možda zato što ljudi koji gledaju toliko TV svaki dan imaju veću vjerovatnoću da imaju dijabetes tipa 2 – stanje koje je povezano sa većim rizikom od nokturije. Takođe su rekli da je gledanje televizije obično povezano sa povećanom potrošnjom tečnosti i pogoršanjem kvaliteta sna – što može dovesti do toga da više mokriš noću.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI: