Pojava Čet bota izazvla je mnogo pažnje u svim delovima planete. Kao i sa pojavom interneta, pretraživača i društvenih mreža, prvi utisak je bio sjajan, a zatim je usledio strah i pitanje koje su negativne strane Čet botova. To što se Čet bot može ponašati kao vaš psihoterapeut takođe ima dve strane medalje.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

robot
Foto:Pixabay

Kako da Čet bot bude vaš psihoterapeut?

Da biste sa druge strane ekrana dobili psihoterapeuta potrebno je da odete na adresu https://chat.openai.com i registrujete se sasvim besplatno.

U prozoru u kome postavljate pitanja možete napisati “Možeš li se danas ponašati kao moj psihoterapeut”

Čet bot će vam uz sugestiju da nije profesionalni psihoterapeut ponuditi da postavite pitanje.

Apsolutno verujemo da će vas odgovori iznenaditi i da vam čak mogu pomoći u rešavanju nekih nedoumica ili dilema

Zašto da Čet bot ne bude vaš psihoterapeut?

Ipak, koliko god da sjajne odgovore Čet bot psihoterapeut daje, on nikada nije zamena za pravu psihoterapiju, psihologa i psihijatra.

Kako se Čet bot nedavno pojavio niko ne može da zna da li njegova psihoterapija deluje ili ne i kakve su njene posledice. Zato je važno da ukiliko imate problem, zaista potražite stručnu pomoć i da sa vašim psihoterapeutom popričate da li je razgovor sa Čet botom nešto što bi moglo da vam koristi ili da šteti.

Koje muke ljudi najčešće dele sa robotom?

Posle dužeg razgovora sa Čet botom odlučili smo da ga pitamo koja su najčešća pitanja koji mu kao “psihoterapeutu” ljudi postavljaju, a ovo je odgovori:

  1. Kako da se nosim s anksioznošću ili depresijom?
  2. Kako poboljšati svoje samopouzdanje i razviti pozitivniju sliku o sebi?
  3. Kako prevladati traumu ili gubitak?
  4. Kako poboljšati komunikaciju u odnosima s partnerom, porodicom ili prijateljima?
  5. Kako upravljati stresom i postići ravnotežu između posla i lprivatnog života?
  6. Kako izgraditi zdrave granice u odnosima i postaviti prioritete?
  7. Kako razviti strategije za upravljanje ljutnjom ili emocionalnim izazovima?
  8. Kako se nositi s teškim promenama ili životnim tranzicijama?
  9. Kako razviti veštine suočavanja i prevladati negativne obrasce ponašanja?
  10. Kako poboljšati kvalitetu života i postići lični rast i zadovoljstvo?

Čet bot je dodado da su ovo samo neka od uobičajenih pitanja koja ljudi postavljaju, ali i da svaka osoba ima svoje jedinstvene izazove i pitanja. Naglasio je da kao AI model, ne može pružiti isti nivo individualne i prilagođene podrške kao licencirani psihijatar ili terapeut.

Posavetovao je i da se za specifične emocionalne ili mentalne izazove, obratimo licenciranim profesionalcima koji će nam pružiti personaliziranu podršku.

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI:

Ukrajina napala MOSKVU!

Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Andrii Marienko (STR) Ukrajinska vojska je pokrenula…

Podelite vest