Gledanje u ekran mobilnog telefona pre spavanja ne otežava da nam da zaspimo, prema rezultatima istraživanja objavljenog u naučnom časopisu “Sleep Medicine Reviews”.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Tanjug
“Ne postoje dokazi u 11 istraživanja sprovedenih širom sveta da svetlost ekrana sat vremena pre spavanja otežava da zaspimo”, rekao je klinički psiholog i koautor istraživanja Majkl Gradisar, napominjući da su tvrdnje o štetnosti svetlosti ekrana na san precenjene, prenosi Tajms.
Gradiser je dodao da je jedini način na koji telefoni mogu da utiču na san taj što ljudi ostanu duže budni jer su zaokupljeni telefonom, a ne zbog svetlosti.
“Ne postoje dokazi da plava svetlost ekrana ima bilo kakav značajan uticaj”, potvrdio je profesor sa Oksforda Rasel Foster koji nije učestvovao u ovom istraživanju.
Gradiser je dodao da ipak postoje neke stvari koje ne treba gledati na telefonu pre spavanja a mogu da nam stvore anksioznost.
“Nemojte da gledate vaše imejlove pre odlaska na spavanje, to je baš loša ideja”, napomenuo je Gradiser.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
IZBORI: Proglašeno 17 lista
Rok za prijavu istekao, poznato za koga ćemo sve glasati Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Rok…
Požar na Staroj planini, vatrogasci na terenu
Gori više od 100 hektara Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Veliki broj vatrogasaca iz bataljona iz…
REKORDER: Vozio 233, a ograničenje 80!
Policija odmah reagovala Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO MUP REPUBLIKE SRBIJE/ARHIVA Pripadnici Uprave saobraćajne policije Ministarstva unutrašnjih…
Svi misle da je korov, a NAJZDRAVIJA JE BILJKA
Ovo o glogu niste znali Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Glog za srce naš narod je koristio odavno,…
Recept za SAVRŠENU GIBANICU
Blten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mekana gibanica ne zavisi od toga koliko ste sira i jaja utrpali….
HOROSKOP ZA PONEDELJAK: Vage da sačuvaju prisebnost
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Vaša upornost pred voljenom osobom…
NA DANAŠNJI DAN: Umro Stiv Džobs
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju. Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
Ponedeljak, 5. oktobar: Letnjih 28 stepeni
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Hladno jutro, tokom dana temperatura do 28…
LIGA NACIJA: Englezi preslišali Hrvate
Pobeda Engleza od 7:0 jedan od najtežih poraza kockastih Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Fudbalska reprezentacija…
Srbija ima pravo na svoju suverenost!
Premijer Slovačke Robert Fico poslao snažnu poruku Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Premijer Slovačke Robert Fico izjavio…
VUČIĆ IZ PUNE ARENE: Narod se pita!
Skup SNS okupio više od 70.000 ljudi Autor : Bilten.rs , Izvor: mediji Nosilac liste “Ujedinjena Srbija” Aleksandar Vučić izjavio…
OBRAO SI BOSTAN: Šta zaista znači?
Zanimljivosti o nastanku i značenju poznate izreke Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Verovatno ste, kada ste bili…
Žene OVA TRI ZNAKA vole mlađe partnere
Zanimljivo istraživanje o horoskopskim znacima Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock O ukusima se ne raspravlja, pa…
Da li ste tipovani? Ovo su znaci!
I lopovi imaju svoj kod, proverite da nemate ove znakove oko kuće Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji Foto:…
LIDERI: Partizan prvi na tabeli Evrolige!
I treća vezana pobeda crno belih Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Košarkaši Partizana pobedili su na gostujućem terenu…
