Podeli vest

Optimalno vreme za san, prema rečima stručnjaka, je osam sati. Ipak, retko ko ima privilegiju da u snu provede to vreme što se odražava na naš izgled. Dženifer Lopez ima rešenje

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

lopez
Foto: Tanjug/Photo by Jordan Strauš/Invision/AP, /File

Na svom Instagram profilu Dženifer Lopez često deli korisne savete koje je sama primenila u praksi.

Nedavno je sa svojim pratiocima podelila pravilo kako da i nakon manje od četiri sata sna izgledate odmorno.

“Jedna od mojih najvećih tajni u vezi sa snom je trik koji koristim kada nemam dovoljno vremena da se naspavam. Postoji određen broj sati koji bi trebalo da odspavate pre nego što vaše lice “zaspi”. To je ili ispod četiri ili više od sedam, to je moje pravilo”, otkrila je Lopez.

Dakle ukoliko imate vremena za samo pet sati sna, po rečima Lopeziove, bolje je da odspavate tri sata jer ćete izgledati odmornije nego da ste odspavali pet sati.


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI: