Rad u smenama i nedostatak sna ne samo da iscrpljuju, već mogu povećati rizik od ozbiljnih bolesti i smanjiti performanse pamćenja. Stručnjaci stoga traže način da se ritam rada prilagodi rezultatima istraživanja.

Autor : Bilten.rs , Izvor :Bilten.rs

Foto: Pexels

Iscrpljenost zbog smenskog rada poznata je medicinskim sestrama, doktorima, vatrogascima, policajcima, vozačima, pekarima… Međutim, iako se ovakav rad i rad tokom noći plaćaju nešto više uticaj na zdravlje je ogroman, upozoravaju stručnjaci.

Studija je još jednom potvrdila kolika je opasnost smenskog rada

Epidemiolog Eva Šernhamer sa Harvardske medicinske škole u ​​Bostonu procenila je podatke iz „Studije zdravlja medicinskih sestara“, dugoročnog posmatranja zdravstvenih rizika medicinskih sestara. Svoje rezultate objavila je u “American Journal of Preventive Medicine” .

Njena analiza zasniva se na podacima od skoro 75.000 žena u periodu od 22 godine i pokazala je zastrašujući rezultat: što su žene duže radile u smenama, to je veći rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti .

15 godina smenskog rada povećava rizik od smrti za 23 procenta

Žene koje su radile u smenama duže od pet godina imale su jedanaest procenata povećan rizik od smrti. Za one koji su radili u smenama od šest do 14 godina, rizik je već povećan za 19 odsto, a za 23 odsto za one sa 15 godina smenskog rada.

Uticaj na sposobnost mišljenja

Kardiovaskularne bolesti nisu jedini rizik sa kojim se suočavaju radnici u smenama.

Godine rada u smenama i noćnog rada takođe mogu uticati na pamćenje i veštine razmišljanja .

vožnja auto
Foto:Shutterstock

Mozak brže stari

Jean-Claude Markuie iz istraživačkog instituta CNRS na Univerzitetu u Tuluzu otkrio je da kognitivne sposobnosti ljudi koji su radili neredovno više od deset godina opadaju znatno brže nego kod drugih profesionalaca.

Ovo opterećenje bi odgovaralo procesu starenja od dodatnih šest i po godina, piše istraživač.

Svoje rezultate objavio je u časopisu „Medicina rada i životne sredine” u novembru 2014 .

Markijeova eksperimentalna grupa uključivala je 3.000 francuskih stručnjaka iz različitih industrija, od kojih je polovina radila u smenama. Svakih pet godina između 1996. i 2006. godine, učesnici su završili seriju testova koji su procenjivali njihovo dugotrajno i kratkoročno pamćenje, njihovu sposobnost reagovanja i opšte kognitivne sposobnosti. Radnici u smenama postigli su znatno lošije vrednosti od ljudi koji su radili samo tokom dana.

Međutim, dalje studije još uvek moraju da potvrde rezultate, pišu istraživači.

Povećan nivo holesterola i veći rizik od dijabetesa

U prethodnim studijama, naučnici su već dokazali vezu između smenskog rada i rizika od raka, visokog nivoa holesterola i razvoja dijabetesa .

Međunarodna agencija za istraživanje raka ( IARC ) je već 2007. klasifikovala rad u smenama kao „verovatno kancerogen za ljude“ .

Pošto radnici u smenama obično jedu u različito vreme, često pate od metaboličkih poremećaja.

Razlog za sve ove bolesti naučnici vide pre svega u pomerenom ritmu dan-noć, koji remeti naš unutrašnji sat.

–

bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

POSLEDNJE VESTI:

Ukrajina napala MOSKVU!

Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Andrii Marienko (STR) Ukrajinska vojska je pokrenula…

Podelite vest