Jutarnje navike koje mogu biti korisne
Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji
Ako se svakog jutra mučite s buđenjem i ne možete zamisliti početak dana bez kuhanja i ispijanja kafe, ovaj jednostavni trik prava je stvar za vas.
Podići će vam nivo energije za samo 90 sekundi.
Ova metoda će dobro doći svima koji se tuširaju svakog jutra i ne mogu se razbuditi dok ne popiju svoju dozu kofeina.
Iako nema ništa bolje od toplog tuša, to ipak nije najbolja ideja ujutru. Naime, tuširanje toplom vodom će vas uspavati. Umesto toga, da biste se što brže i bolje probudili, treba stajati naizmenično pod mlazom hladne vode 30 sekundi pa tople vode 30 sekundi pa opet hladne vode 30 sekundi.
Možda ne deluje kao najprijatnija stvar, ali zapravo je vrlo dobro jer otvara kapilare i pojačava cirkulaciju, čime se stimuliše um i telo.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
Vest nije pronadjena
POGLEDAJTE JOŠ
ORLOVI PONOVO LETE: Srbija – Grčka
Počinje nova sezona Lige nacija Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Vlada Srbije pušta u promet 5000 tona nafte iz rezervi
Reakcija na visoke svetske cene derivata Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Srbija povlači ambasadore IZ OVIH ZEMALJA
Predsednik potpisao ukaze o opozivu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Evo kako da pripremite radijator za grejnu sezonu
Sezona grejanja je pred vratima Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Kako se PRAVILNO KISELI KUPUS
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Kad u februaru…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Strelci da razmišljaju pozitivnije
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
NA DANAŠNJI DAN: Sukob u selu Banjska
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju. Autor :…
Četvrtak, 24. septembar: Do 25 stepeni
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
ZAVERA? Sudije protiv Real Madrida!
Afera koja potresa španski fudbal Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
ŠTA STE REKLI: “Pozivam sve da blokiramo Iran”
Izjava dana pripada Donaldu Trampu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
POŠTANSKA ŠTEDIONICA: Skoro 5 miliona isplata građanima!
Isplate već na računima Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Banka…
IRAN USLOVLLJAVA SVET: Ovo su uslovi za Ormuz
Moreuz do daljnjeg zatvoren Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Iranski…
Savršena pita UZ OVAJ SASTOJAK
Tajna je u prelivu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mnoge…
DINSTANJE LUKA: Evo kako da izbegnete mirise u celoj kući
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Dva dana posle…
Gorivo sve skuplje, ALI NESTAŠICE NEĆE BITI
Rekordan uvoz i prerada nafte u Srbiji Autor : Bilten.rs , Izvor…
Neka hvala
Molim produženi sa mlekom za mene