Jutarnje navike koje mogu biti korisne
Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji
Ako se svakog jutra mučite s buđenjem i ne možete zamisliti početak dana bez kuhanja i ispijanja kafe, ovaj jednostavni trik prava je stvar za vas.
Podići će vam nivo energije za samo 90 sekundi.
Ova metoda će dobro doći svima koji se tuširaju svakog jutra i ne mogu se razbuditi dok ne popiju svoju dozu kofeina.
Iako nema ništa bolje od toplog tuša, to ipak nije najbolja ideja ujutru. Naime, tuširanje toplom vodom će vas uspavati. Umesto toga, da biste se što brže i bolje probudili, treba stajati naizmenično pod mlazom hladne vode 30 sekundi pa tople vode 30 sekundi pa opet hladne vode 30 sekundi.
Možda ne deluje kao najprijatnija stvar, ali zapravo je vrlo dobro jer otvara kapilare i pojačava cirkulaciju, čime se stimuliše um i telo.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
Vest nije pronadjena
POGLEDAJTE JOŠ
NA DANAŠNJI DAN: Sukob u selu Banjska
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju. Autor :…
Četvrtak, 24. septembar: Do 25 stepeni
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
ZAVERA? Sudije protiv Real Madrida!
Afera koja potresa španski fudbal Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
ŠTA STE REKLI: “Pozivam sve da blokiramo Iran”
Izjava dana pripada Donaldu Trampu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
POŠTANSKA ŠTEDIONICA: Skoro 5 miliona isplata građanima!
Isplate već na računima Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Banka…
IRAN USLOVLLJAVA SVET: Ovo su uslovi za Ormuz
Moreuz do daljnjeg zatvoren Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Iranski…
Savršena pita UZ OVAJ SASTOJAK
Tajna je u prelivu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mnoge…
DINSTANJE LUKA: Evo kako da izbegnete mirise u celoj kući
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Dva dana posle…
HOROSKOP ZA SREDU: Vodolije su previše eksponirane
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Gorivo sve skuplje, ALI NESTAŠICE NEĆE BITI
Rekordan uvoz i prerada nafte u Srbiji Autor : Bilten.rs , Izvor…
Evo KOLIKO NAS KOŠTAJU IZBORI
Računica od koje boli glava Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
110 godina od iskrcavanja srpske vojske na Krf
Godišnjica velikog stradanja srpske vojske Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
NIŠTA OD MEDALJE: Slovenija – Srbija 3:0
Odbojkaši ispali sa Evropskog prvenstva Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji…
Kako do NAJLEPŠIH KNEDLI za supu
Bilten.rs recepti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Knedle za supu…
PLAŽE 70-IH: Niko nije debeo?
Jelo se isto, ali JEDNA NAMIRNICA JE PROMENILA SVE Autor : Bilten.rs…
Neka hvala
Molim produženi sa mlekom za mene