Jutarnje navike koje mogu biti korisne
Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji
Ako se svakog jutra mučite s buđenjem i ne možete zamisliti početak dana bez kuhanja i ispijanja kafe, ovaj jednostavni trik prava je stvar za vas.
Podići će vam nivo energije za samo 90 sekundi.
Ova metoda će dobro doći svima koji se tuširaju svakog jutra i ne mogu se razbuditi dok ne popiju svoju dozu kofeina.
Iako nema ništa bolje od toplog tuša, to ipak nije najbolja ideja ujutru. Naime, tuširanje toplom vodom će vas uspavati. Umesto toga, da biste se što brže i bolje probudili, treba stajati naizmenično pod mlazom hladne vode 30 sekundi pa tople vode 30 sekundi pa opet hladne vode 30 sekundi.
Možda ne deluje kao najprijatnija stvar, ali zapravo je vrlo dobro jer otvara kapilare i pojačava cirkulaciju, čime se stimuliše um i telo.
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
POGLEDAJTE JOŠ
SREDA, 11.SEPTEMBAR: Prestanak padavina i malo toplije
Evo kako nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Kada Putin čestita Kim Džong Unu…
Odnosi Rusije i Severne Koreje na najvišem nivou Autor : Bilten.rs ,…
TRAMP HVALI SAMOG SEBE: Mene i Zelenski i Putin poštuju!
Burna debata Donalda Trampa i Kamale Haris uoči izbora u SAD Autor…
Da li znate koji su dvolični znaci horoskopa?
Četiri znaka horoskopa su največi manipulatori Autor : Bilten.rs , Izvor :…
Ako i vi ovako kuvate kafu, prestanite pod hitno
Jedna navika u kuvanju kafe može biti kobna po zdravlje Autor :…
Serija remija za kraj, zatvoren prvi prozor Lige nacija
U derbiju remi Holanđana i Nemaca, bodove podelili i Mađari i Bosanci…
KOSOVSKA MITROVICA: Dok Srbe hapse, Kurti ruča!
Ponižavajuća agresija na severu Kosova se nastavlja Autor : Bilten.rs , Izvor…
Obraćanje Predsednika Srbije u naredna 72 sata!
Predsednik Vučić i Predstavnik EU održali hitan sastanak Autor : Bilten.rs ,…
VULIN U MOSKVI: Jačanje saradnje dve zemlje
Potpredsednik Vlade Srbije nastavio posetu Rusiji Autor : Bilten.rs , Izvor :…
PRETI BANKROT: Kada nema leka apoteka…
Gradonačenik Beograda ne vidi izlaz za Apoteke Beograd Autor : Bilten.rs ,…
Nastavljaju teror, zaplenjena dokumentacija Srbije
Kosovska policija odnela dokumenta iz Narodne banke Srbije u Leposaviću Autor :…
VELIKA AKCIJA: Zaplenjeno 2,6 tona kokaina!
Velika zaplena kokaina u Gvineji Bisao Autor : Bilten.rs , Izvor :…
KOSOVO JE SRBIJA! Hvala Kipre!
Kiparski navijači razvili transparent na meču sa Kosovom Autor : Bilten.rs ,…
LIGA NACIJA: POVRATAK PETLOVA!
Francuska u derbiju bolja od Belgije, Italija lako protiv Izraela Autor :…
Neka hvala
Molim produženi sa mlekom za mene