Živeti u kvartovima koji su pogodne za pešačenje može smanjiti stopu oboljenja od karcinoma povezanih sa gojaznošću kod žena, pokazalo je novo istraživanje.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten
Život u gusto naseljenim četvrtima sa dostupnim sadržajima kao što su prodavnice i mali biznisi promoviše pešačenje, a žene koje žive u kvartovima koje su pogodne za pešačenje imaju manji rizik od najmanje pet vrsta karcinoma, uključujući postmenopauzalni karcinom dojke, jajnika, pankreasa i kolorektalnog karcinoma, kao i multipli mijelom, piše list Gardijan.
“Urbanističko planiranje je povezano sa zdravljem pojedinaca”, rekla je Sandra India-Aldana, glavna autorka izveštaja i istraživačica na Icahn School of Medicine u Njujorku.
“Unapređenje građevinskog okruženja može promovisati zdrave navike koje štite ljude od bolesti povezanih sa gojaznošću.”
Studija, objavljena u časopisu Environmental Health Perspectives, pokazala je da su žene koje su živele u četvrtima koje su pogodne za pešačenje – mereno gustinom stanovništva i pristupom ključnim destinacijama – imale do 26% manju verovatnoću da će razviti karcinome povezane sa gojaznošću.
Takođe, ekoliko studija je pokazalo da povećana fizička aktivnost može smanjiti rizik od određenih vrsta karcinoma.
Američki zdravstveni zvaničnici preporučuju odraslim osobama da se imaju najmanje dva i po sata “umereno intenzivne” fizičke aktivnosti, kao što je “brza” šetnja, svake nedelje.
Ovo istraživanje trebalo bi da bude osnov za dalje urbanističko uređenje gradskih četvrti.
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
NA DANAŠNJI DAN: Jugoslavija postala svetski prvak u košarci
Pušače VRAĆA U ŽIVOT, a pomaže SKIDANJU KILOGRAMA
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
OTKAZUJU MU POVERENJE: Belgijanci protiv Infatina
FIFA u ozbiljnoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbalski savez Belgije saopštio je danas da ne može…
Patrijarh Porfirije: Najveći deo naroda oseća zahvalnost
Sahrana Ratka Mladića u Beogradu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Poglavar Srpske pravoslavne crkve (SPC) patrijarh Porfirije, zajedno…
Predsednik Uzbekistana gost Aleksandra Vučića
Svečani doček ispred Palate Srbija Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće predsednika…
TRAMP: Evo kada će pasti cene nafte
Američki predsednik o energetskoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je…
Njima sledi VELIKI PREOKRET
Proverite na koga se sve odnosi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Preokret za tri znaka stiže…
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
Utiču na Vaše raspoloženje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pexels Toksične misli izgovarate svakog dana, a one…
NA DANAŠNJI DAN: Jugoslavija postala svetski prvak u košarci
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA UTORAK: Blizanci u konsultacijama
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Delujete uznemireno i zahtevno. Kontrolišite…
Utorak, 8. septembar: Sunčanih 34 stepena
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Još jedan topao dan pred nama, najviša…
ODBOJKAŠICE: Bronza koja zlatom sija
Srpkinje u meču za treće mesto pobedile Poljakinje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: TV / Printscreen Ženska…
DERBI: Zvezda bolja od Partizana (2:1)
Svi golovi viđeni u prvom poluvremenu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su na svom…
Ponovo GORI Deliblatska peščara
Veliki broj vatrogasaca ponovo na terenu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Požar je danas ponovo izbio u Deliblatskoj…
Počele prijave ZA 6.000 DINARA
Veliki broj građana se već prijavio Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Prvi potpredsednik vlade i ministar finansija Siniša…
Desanka Maksimović o ljudima KOJI VOLE SAMOĆU
Da li ste znali ovo? Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Desanka Maksimović je o samoći govorila bez ulepšavanja….
Ovo su NAJZDRAVIJE GRICKALICE
Evo kako da izbegnete čipseve Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Ko ne možete da gledate film bez nečega…
Šetnja je najbolja.
Šetnja je sama po sebi lek, još u prirodi…
Bravo
Imam sreće što živim u takvom kvartu. Šetnje su mi omiljeni deo dana!
Zvuči kao odlična vest! Trebamo više podržavati šetnje u našem kvartu i promovisati zdrav način života
Sasvim logično. Sve više vremena provodimo sedeći, a šetnja može biti jednostavan način da ostanemo zdravi.
Možda bi lokalne vlasti trebale uložiti više u održavanje pešačkih staza i parkova kako bi se podstakle šetnje.
Ovo me inspiriše da istražim svoj kvart više i hodam više. Zdravlje je najvažnije!
Nikada nisam razmišljao o tome, ali sada ću sigurno više vremena provoditi šetajući po svom kvartu.
Ako živite u kvartu koji nije baš povoljan za šetnje, možda je vreme za razmišljanje o preseljenju.
Ovo je dobar podsetnik da se svakodnevna aktivnost može pokazati kao ključna za naše zdravlje
Nikada nisam razmišljao o tome, ali sada ću sigurno više vremena provoditi šetajući po svom kvartu.
Sviđa mi se ideja da se kvartovi prilagode više pešačkim aktivnostima. To bi moglo imati pozitivan uticaj na celokupno zdravlje zajednice
Šetnje su tako jednostavan način da ostanete u formi. Svi bi trebali da ih praktikuju više.
Šetnje su tako jednostavan način da ostanete u formi.