Podeli vest

Može zvučati pomalo neobično, ali istina je da se na Harvardu izučava sreća. Sumirani kurs bi mogao da se svede na tri ključne stvari koji su izdvojene kao najvažnije.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

Foto:Pixabay

Pa, koja je tajna sreće?

SVAKODNEVNE RUTINE

Svi mi imamo jednostavne rituale koji nas povezuju sa svakodnevnim životom, kao što je uzimanje kafe pre ili na putu do posla i razgovor s barmenom ili šetanje psa po poznatom komšiluku. Ovi mali trenuci zapravo su ono što nas čini srećnim. Stvaraju neopipljiv osećaj zajednice i povezanosti. To je jedan od razloga zašto je pandemija bila toliko izazovna za mnoge od nas – potpuno je poremetila naše svakodnevne rutine.

Zaista je neizmerno važno da prepoznate dnevne rutine koje vas čine srećnim. Važno je da obezbedite da vam te male trenutke niko ne ukrade.

ZABORAVITE NA KAJANJE

Uvek kada dođemo do prekretnice u našem životu, obično nas priziva ono što mislimo da će nas usrećiti. Razmišljamo hoćemo li se preseliti u novi grad li da li treba da promenimo posao… Prirodno je brinuti se o tome šta bi moglo poći po zlu ako izaberete rizičniju opciju i može se činiti da sreća dolazi uz sigurniju opciju.

Međutim, jedna od lekcija koja se uči na Harvardu, ali i od starijih ljudi je: Uradite to što mislite, kajanje postoji samo za neurađene stvari, nikada za ono što ste uradili i promenili.

NOVAC NE MOŽE KUPITI SREĆU

Da, ovo je stara izreka, ali ovde postoji duboko usađena istina. Više sreće crpimo iz nematerijalnih stvari poput vremena provedenog sa porodicom i prijateljima, odmora i istraživanjeanovih mesta nego što to činimo od materijalnih stvari.

Profesor Harvardske poslovne škole Michael Norton govori na tu temu. Istraživao je odnos između novca i sreće.

On kaže da ljudi stalno nadograđuju svoj kuću- soba više, sprat više, bolje mesto i slično…

Umesto da to bude pozitivno, ljudi su zarobljeni u dužem putovanju i pod stresom zbog dodatne odgovornosti oko upravljanja sa viškom prostora. Da je to problem, a ne rešenje shvataju tek kada se u takvom velikom prostoru nađu sami.

Dakle, važno je da o tome razmislite.

Naravno, naš osećaj sreće se menja tokom vremena, ali ako se možete ukoreniti u ovim tri principa, imaćete prednost na putu ka izgradnji srećnog i ispunjenog života


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI:

orlić

VLADA: Orlić zvanično direktor BIA-e

Vlada Srbije donela je danas na sednici rešenje o postavljenju Vladimira Orlića za direktora Bezbednosno-informativne agencije. Saglasnost da Orlić bude…