Razlozi zbog kojih volimo proleće: toplije vreme, više sunca, duži dani i zelenilo koje niče na sve strane. Razlozi zbog kojih ne volimo: polen, sezonska alergija i alergije. Glavni krivac- polen. Dodatni problem- zablude koje vladaju u vezi sa alergijama.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

Foto: Pexels

Joy Hsu, viša medicinska službenica Odeljenja za astmu i kvalitet vazduha pri CDC-u, razgovarala je sa USA TODAY o sezonskim alergijama i osetljivosti na polen.

“Ako ste alergični na polen i/ili imate astmu, možete preduzeti korake da zaštitite sebe”, savetovala je Hsu i dala ove predloge.

Proverite prognoze polena: Slično prognozama vremena, prognoze polena dostupne su za pregled pre izlaska napolje. Provera ovih prognoza može pomoći da planirate dan na način koji smanjuje verovatnoću iritiranja alergija.

“Možete proveriti prognoze polena i planirati da provedete manje vremena napolju kada su nivoi polena visoki kako biste smanjili izloženost polenu”, rekla je Hsu.

Imajte lekove za alergiju i astmu pri ruci: Postoji mnogo lekova za alergiju koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Hsu je savetovala da se lekovi za alergiju ili astmu uvek uzimaju prema propisima vašeg zdravstvenog radnika.

Održavajte sebe čistim: Možete pokupiti čestice polena kada izađete napolje, što izaziva iritaciju. Hsu je rekla da možete smanjiti izloženost izbegavanjem dodirivanja očiju dok ste napolju i pranjem očiju kada se vratite unutra.

“Takođe možete da se istuširate nakon boravka napolju kako biste uklonili polen sa kože i kose i možete promeniti odeću nakon boravka napolju”, rekla je.

Zatvorite prozore: Držanje prozora zatvorenim tokom sezone alergija takođe može pomoći da se iritanti drže van vašeg doma. Zatvaranje prozora može sprečiti ulazak polena u vaš dom, savetovala je Hsu.

Razmislite o korišćenju filtera: Održavanje unutrašnjosti vašeg doma udobnom takođe može pomoći korišćenjem filtera visoke efikasnosti, rekla je Hsu. Možete staviti filtere u ventilacioni i klimatizacioni sistem vaše kuće.

Mitovi o lečenju alergija na koje treba obratiti pažnju

Kada ljudi osećaju bol ili nelagodnost, prirodno žele da nađu način da je ublaže – i to brzo. Ponekad to dovodi do otkrića nekih korisnih tehnika, ali često rezultira upotrebom pogrešnih kućnih lekova koji zapravo ne deluju, ali se šire kao korisni saveti.

Evo nekoliko uobičajenih mitova i nekorisnih “lečenja” alergija na koje treba obratiti pažnju.

Konzumiranje meda: Med može pomoći kod bolnog grla, ali neće vam pomoći da se izlečite od alergija. Neki veruju da redovno konzumiranje lokalnog meda izloži ostatke polena koje pčele sakupljaju za pravljenje meda, izgrađujući vaš imunitet. Međutim, polen koji pčele sakupljaju obično nije isti polen koji izaziva alergije, što znači da je povećana izloženost beskorisna.

alergija
Foto: Pixabay

Pijenje jabukovog sirćeta: Način na koji se jabukovo sirće hvali na internetu, pomislili biste da je to lek za sve bolesti. Međutim, nema naučnih dokaza da konzumacija sirćeta može ublažiti vaše simptome.

Poseta kiropraktičaru: Kiropraktička nega često se takođe hvali kao rešenje za mnoge zdravstvene tegobe, čak i sezonske alergije. Međutim, nema naučnih dokaza koji podržavaju ideju da kiropraktička nega može poboljšati ili sprečiti simptome alergija.

Korišćenje lekova bez recepta: Iako postoji prilično mnogo opcija bez recepta za ublažavanje simptoma alergija, postoji i opcije na recept – i nisu iste. Neki ljudi misle da sezonske alergije nisu “ozbiljne” dovoljno da bi opravdale poziv lekaru, ali vaš zdravstveni radnik može vam propisati lekove koji će biti mnogo efikasniji u lečenju vaših alergija sa manje neželjenih efekata.

Izbegavanje cveća: Verovali ili ne, cveće ne bi trebalo da bude vaša glavna briga ako ste osetljivi na polen. Iako mnoga cveća još uvek proizvode polen, obično je polen iz trave i drveća onaj koji vam pravi probleme.


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI: