Bukvalno nema ništa dobro u njemu

Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji

Foto:Pixabay

U moru saveta o zdravom jutru, teško je razlučiti šta je zaista korisno. Neki tvrde da kafa nije dobra, drugi upozoravaju na masnu hranu i prerađevine. Međutim, sve više ljudi izbegava i jedno i drugo, pa dan započinju energetskim napitkom – što je, prema mišljenju stručnjaka, izuzetno štetna navika.

Energetska pića – tihi razarači organizma

Lekari upozoravaju da konzumacija energetskih pića ujutru unosi ogromne količine kofeina i šećera. Kofeinski dodaci podižu krvni pritisak, ubrzavaju rad srca i podstiču lučenje hormona epinefrina. Kada se unese više od 200 mg kofeina, srce može da uđe u stanje aritmije i tahikardije.

Šećer bez sitosti – recept za gojaznost

Visok sadržaj šećera u ovim pićima ne daje osećaj sitosti, što dovodi do prejedanja tokom dana. Organizam izložen tolikim količinama šećera rizikuje razvoj gojaznosti i masne jetre – stanja koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje.

Bolje kifla nego limenka!

Stručnjaci poručuju: ako već birate između energetskog pića i doručka, čak i obična kifla sa džemom je zdravija opcija. Energetska pića ne samo da ne hrane telo, već ga dodatno opterećuju i ugrožavaju vitalne organe.


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI:

Poslednji pozdrav, generale!

Sahrana Ratka Mladića u Beogradu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Nekadašnji komandant Vojske Republike Srpske general Ratko Mladić…

Novac

Počele prijave ZA 6.000 DINARA

Veliki broj građana se već prijavio Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Prvi potpredsednik vlade i ministar finansija Siniša…

Izbori za MESEC I PO DANA

Predsednik iz Niša najavio raspisivanje vanrednih parlamentarnih izbora Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Srbije Aleksandar Vučić pozvao…

Podelite vest