Ako stojimo suočeni sa direktnom sunčevom svetlošću, telo proizvodi vitamin D. “BAG” piše: „Većina potrebnog vitamina D proizvodi se kroz kožu.“ Da li ovo radi i sa “diskom” između? Hajde da malo rasvetlimo ovo.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
Sunce sija kraće. Manje jaka. Ovih dana udobno tonemo u dušek i potpuno nestajemo ispod pokrivača. Gledajte kao da je to sport visokih performansi i ostanite nepomični u ležećem položaju. Bez ikakve muke savesti – čak i po najlepšem vremenu .
Ključna reč Vitamin D. Nije loša ideja nakon napornog serijskog maratona. Ali ustati, čak i izaći? Hmmm. Možda bismo radije pustili da nas sunce obasja iz kreveta .
Možemo li proizvoditi vitamin D sa sunčevim zracima koji sijaju kroz prozor?
Nažalost ne. Majkl Holik, profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Bostonu, rekao je za Njujork tajms da nije bitno da li je zima ili leto: „Ako sedite iza prozora , nećete proizvoditi vitamin D. Potrebni su nam UVB zraci da sami proizvodimo vitamin D. Oni se apsorbuju od sunca u koži i pretvaraju u vitamin D. Ali ako postoji disk između nas i sunca , UVB zraci se filtriraju njime. Bez UVB zraka, bez vitamina D.
Dakle, zatvorite laptop i idite na sunce! U oblačnim danima sledite savete iz sledećeg članka: Zimsko vreme je vreme za nedostatak vitamina D.
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Kako do najlepše terase u kraju?
–
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
TUŽILAŠTVO: Maksimalne kazne roditeljima Koste Kecmanovića?
Završeno suđenje koje je uznemirilo javnost, čeka se presuda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO Arhiva Glavni javni…
Partizan pobedio Dubai i smanjio u seriji na 1:2
I četrvti meč igraće se u Beogradu, a eventualna majstorica u Dubaiju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Košarkaši…
U Kraljevu UZ NAJVIŠE POČASTI sahranjen vojnik Vojske Srbije
Milovan Jovanović stradao je u mirovnoj misiji u Libanu Author : Bilten.rs , Izvor : mediji U Kraljevu je uz…
Iran napao SAD, ponovo ZATVOREN ORMUZ!
Nagoveštaj novog haosa na Bliskom Istoku Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) saopštio je…
CRNI LUK U FRIŽIDERU: Ne, nikako
Ova namirnica postaje čist otrov na ovaj način Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Mislite da zamrzavanje namirnica produžava…
Pet najgorih vrsta gostiju restorana koje konobari prepoznaju
Da li ste vi bili bar jedan od njih Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto:Pixabay Vrste gostiju restorana…
NA DANAŠNJI DAN: Ubijen novinar Milan Pantić
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA ČETVRTAK: Jarčevi veruju tuđim obećanjima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Dopada vam se impuls i…
Četvrtak, 11. jun: Oblačno i nestabilno
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Pljuskovi i pad temperature – upozorenje na…
VOZAČI, SPREMITE SE! Zatvara se Bulevar Despota Stefana na 2 godine
Veliki radovi na proširenju ali i na novom tunelu ispod Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : medij Foto: Pixabay…
POBUNJENI UNIVERZITET održao novi protest
Nekoliko desetina građana blokiralo centar Beograda Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predstavnici “Pobunjenog univerziteta” kazali su na današnjem…
TENISKO ČUDO: Serena se vraća na teren!
Veliki povratak nekada najbolje teniserke sveta Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji ARHIVA / AP Photo/Frank Franklin II Nakon…
VIŠI SUD: Nastavak suđenja za slučaj Generalštab
Nikoa Selaković i Slavica Jelača iznose odbranu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji FOTO ARHIVA U Višem sudu u…
Napitak za ravan stomak pijte SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK
Bilten.rs saveti Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: shutterst Salo oko struka nestaće za mesec dana, a koža…
Ukrajina napala MOSKVU!
Na meti više ruskih gradova Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Andrii Marienko (STR) Ukrajinska vojska je pokrenula…
