Dnevno uzimanje multivitamina ne pomaže ljudima da duže žive i zapravo može povećati rizik od prerane smrti, pokazalo je veliko istraživanje.

Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs

Foto: Pexels

Istraživači u SAD analizirali su zdravstvene kartone od skoro 400.000 odraslih osoba bez ozbiljnih dugotrajnih bolesti kako bi videli da li svakodnevni multivitamini smanjuju rizik od smrti tokom naredne dve decenije.

Umesto da žive duže, ljudi koji su svakodnevno konzumirali multivitamine imali su neznatno veću verovatnoću da umru u periodu istraživanja nego oni koji nisu koristili, što je navelo vladine istraživače da komentarišu da „korišćenje multivitamina za poboljšanje dugovečnosti nije podržano“, piše američki Gardijan

Kako navodi Gardijan pozivajući se na istraživanje skoro polovina odraslih u Velikoj Britaniji uzima multivitamine ili dijetetske suplemente jednom nedeljno ili više, što je deo domaćeg tržišta vrednog više od pola milijarde funti godišnje.

Procenjuje se da svetsko tržište suplemenata vredi desetine milijardi dolara svake godine. U SAD, trećina odraslih koristi multivitamine u nadi da će sprečiti bolest.

Više štete nego koristi?

Ali uprkos popularnosti multivitamina, istraživači su doveli u pitanje zdravstvene prednosti i čak upozorili da suplementi mogu biti štetni.

Dok prirodni izvori hrane beta-karotena štite od raka, na primer, suplementi beta-karotena mogu povećati rizik od raka pluća i srčanih oboljenja, što sugeriše da suplementima nedostaju važni sastojci. U međuvremenu, gvožđe, koje se dodaje mnogim multivitaminima, može dovesti do preopterećenja gvožđem i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i demencije.

Za najnoviji rad, dr Erikka Loftfild i kolege sa Nacionalnog instituta za rak u Merilendu analizirali su podatke iz tri glavne zdravstvene studije u SAD. Svi su lansirani 1990-ih i sakupili su detalje o svakodnevnoj upotrebi multivitamina učesnika. Evidencija je obuhvatila 390.124 generalno zdrave odrasle osobe koje su praćene više od 20 godina.

Istraživači nisu pronašli dokaze da svakodnevni multivitamini smanjuju rizik od smrti i umesto toga prijavili su 4% veći rizik od smrtnosti među korisnicima u prvim godinama praćenja.

Veći rizik od smrti može odražavati štetu koju multivitamini mogu da izazovu ili trend da ljudi započinju svakodnevne multivitamine kada razviju ozbiljnu bolest. Detalji su objavljeni u Jama Netvork-u.


bilten logo

Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.


POSLEDNJE VESTI: