Iako su društveni mediji široko povezani sa anksioznošću i depresijom kod adolescenata, novi dokazi sugerišu da platforme poput TikToka i Instagrama mogu preplaviti i sredovečne odrasle osobe osećajem tuge.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
istraživanje koje je ovo pokazalo objavljeno u medicinskom časopisu JAMA Network Open i bazirano je na nizu anketa koje je popunilo 5.395 odraslih osoba čiji je prosečni uzrast bio 56 godina.
Situacija je značajno složenija kod dece i mladih.
Društveni mediji su redefinisali ljudsku povezanost, posebno ako pripadate mlađim generacijama kao što su milenijalci ili Gen Z.
Oni su duboko ukorenjeni u svaki aspekt njihovog života, i gotovo je nemoguće odvojiti se od digitalnih uređaja.
Stručnjaci zavisnost od društvenih mreža upoređuju sa zavisnošću od droga
Stručnjaci za mentalno zdravlje već godinama dižu uzbunu, a upotrebu društvenih medija upoređuje se s zavisnošću od kokaina ili alkohola.
“Čovekova povezanost je vitalna za opstanak. Programirani smo tokom miliona godina evolucije da se povezujemo s drugim ljudima, ali kompanije društvenih medija suštinski eksploatišu našu potrebu za ljudskim povezivanjem.”, kaže Anna Lembke, profesorka psihijatrije i medicine za zavisnost na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, za Vašington post.
Lembke objašnjava da su društveni mediji preuzeli napor u vezi s tim kako se povezujemo s drugim ljudima, prenoseći taj trud na mrežu i dodajući tri ključna sastojka: novost, dostupnost i količinu, što čini skrolovanje veoma potentnim oblikom “droge”.
Upravo činjenica da kompanije zavisnost od društvenih mreža koriste za svoj profit pokrenula je raspravu da li treba uvesti upozorenje na štetnost društvenih mreža, poput onog koji stoji na cigaretama.
Da li treba uvesti upozorenje da društvene mreže štete zdravlju
U odsustvu zakona koji regulišu prekomernu upotrebu društvenih medija, odgovornost počiva na roditeljima i korisnicima.
U Americi se već govori da bi zakonskom regulativom trebalo urediti ovo polje i da bi upozoronja o zavisnosti trebalo da budu jasno istaknuta.
U međuvremenu, stručnjaci preporučuju da sami radimo na zavisnosti od društvenih medija koju prepoznajemo.
Preporuka je da prvo prepoznamo koje mreže kod nas izazivaju zavisnost, a zatim da napravimo pauzu od četiri nedelje, što je prosečno vreme potrebno za resetovanje.
Krompir kakav se samo poželeti može
NA DANAŠNJI DAN: 28. april
KADA ŠVEDSKA ŠTEDI: Manje mesa i za đake…
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
Dok raste podrška EU, ko zastupa ovu ideju?
Zdravko Ponoš o situaciji na opozicionoj političkoj sceni Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik stranke Srbija centar (SRCE)…
Zastoj pregovora opet PODIŽE CENU NAFTE
Berze brzo reaguju na svaki mig Vašingtona i Teherana Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Cene nafte…
STRAŠNA NESREĆA: Poginule četiri osobe!
Na putu Šabac-Ruma direktan sudar dva vozila odneo živote Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji U sudaru dva automobila…
JOKIĆ NE DA DENVER: Nastavlja se duel sa Minesotom
Nugetski smanjili na 3:2 u plej-of seriji Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Košarkaši Denvera pobedili su danas…
Kako da vam jagode TRAJU DUŽE
Trik je u jednoj stvari koju svi imamo u kuhinji Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Jagode…
Krompir kakav se samo poželeti može
Uvek savršeno hrskav, a za pleh se ne lepi – tajna je u 1 sastojku Autor : Bilten.rs , Izvor…
NA DANAŠNJI DAN: 28. april
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA UTORAK: Lavovi ispunjavaju sve zadatke
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: U ljubavnom odnosu ne možete…
Utorak, 28. april: Prolećni dan u Srbiji
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Temperatura do 25 stepeni U većini mesta…
PAPA: Nuklearna energija da, ali samo u mirne svrhe
40 godina katastrofe u Černobilu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Poglavar Rimokatoličke crkve, papa Lav XIV pozvao je…
OPOZICICIJA NAJAVLJUJE: Izbori u julu?!
Opozicija i studenti se spremaju za veoma brzi izlazak na glasanje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock…
KADA ŠVEDSKA ŠTEDI: Manje mesa i za đake…
Bogata skandinavska zemlja steže kaiš zbog poskupljenja hrane Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Budžet za hranu…
Eros Ramacoti NAPUNIO BEOGRADSKU ARENU
Koncert za pamćenje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutersttock/ilustracija Jedan od najprepoznatljivijih glasova italijanske pop scene, Eros…
PRANJE BELIH PATIKA: Evo rešenja!
Savet kako da najlakše očistite belu obuću Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Pranje belih patika u veš mašini retko…
Evo KOLIKO ŠEĆERA DNEVNO ne šteti organizmu
Saveti stručnjaka Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pixabay Dnevni unos šećera nije ono što mislite, brojka je…
kad ste videli zadnji out da klinci igraju fudbal popodne izmedju prahera . niko i nije video.
To je istina. Prokletstvo modernog doba. Ako ne obratiš pažnju, postaneš zavisnik.
Zavisnost od društvenih mreža je kao zavisnost od droga. Teško je izaći iz tog začaranog kruga.
Drustvene mreže su postale prava zavisnost, i to je loše za nas.
Nemam reči koliko se slažem s ovim. Osećam se anksiozno svaki put kad otvorim Fejsbuk ili Instagram.
Sve ove lajkove i komentare možeš dobiti, ali da li ti zaista činiš srećnim? Društvene mreže su postale prazna zabava.
Pokušavam smanjiti vreme provedeno na društvenim mrežama, ali je teško. Stalno se vraćam.
Osećam se bolje kad se odmorim od društvenih mreža. Previše negativnosti tamo.
Ovo bi trebalo biti upozorenje za sve nas. Vreme je da se posvetimo stvarnim odnosima i samima sebi.
Zanimljivo kako su društvene mreže postale tako moćne da mogu štetiti našem mentalnom zdravlju.
Treba da se oslobodimo ove zavisnosti pre nego što bude prekasno. Naš um to zaslužuje.