Iako su društveni mediji široko povezani sa anksioznošću i depresijom kod adolescenata, novi dokazi sugerišu da platforme poput TikToka i Instagrama mogu preplaviti i sredovečne odrasle osobe osećajem tuge.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
istraživanje koje je ovo pokazalo objavljeno u medicinskom časopisu JAMA Network Open i bazirano je na nizu anketa koje je popunilo 5.395 odraslih osoba čiji je prosečni uzrast bio 56 godina.
Situacija je značajno složenija kod dece i mladih.
Društveni mediji su redefinisali ljudsku povezanost, posebno ako pripadate mlađim generacijama kao što su milenijalci ili Gen Z.
Oni su duboko ukorenjeni u svaki aspekt njihovog života, i gotovo je nemoguće odvojiti se od digitalnih uređaja.
Stručnjaci zavisnost od društvenih mreža upoređuju sa zavisnošću od droga
Stručnjaci za mentalno zdravlje već godinama dižu uzbunu, a upotrebu društvenih medija upoređuje se s zavisnošću od kokaina ili alkohola.
“Čovekova povezanost je vitalna za opstanak. Programirani smo tokom miliona godina evolucije da se povezujemo s drugim ljudima, ali kompanije društvenih medija suštinski eksploatišu našu potrebu za ljudskim povezivanjem.”, kaže Anna Lembke, profesorka psihijatrije i medicine za zavisnost na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, za Vašington post.
Lembke objašnjava da su društveni mediji preuzeli napor u vezi s tim kako se povezujemo s drugim ljudima, prenoseći taj trud na mrežu i dodajući tri ključna sastojka: novost, dostupnost i količinu, što čini skrolovanje veoma potentnim oblikom “droge”.
Upravo činjenica da kompanije zavisnost od društvenih mreža koriste za svoj profit pokrenula je raspravu da li treba uvesti upozorenje na štetnost društvenih mreža, poput onog koji stoji na cigaretama.
Da li treba uvesti upozorenje da društvene mreže štete zdravlju
U odsustvu zakona koji regulišu prekomernu upotrebu društvenih medija, odgovornost počiva na roditeljima i korisnicima.
U Americi se već govori da bi zakonskom regulativom trebalo urediti ovo polje i da bi upozoronja o zavisnosti trebalo da budu jasno istaknuta.
U međuvremenu, stručnjaci preporučuju da sami radimo na zavisnosti od društvenih medija koju prepoznajemo.
Preporuka je da prvo prepoznamo koje mreže kod nas izazivaju zavisnost, a zatim da napravimo pauzu od četiri nedelje, što je prosečno vreme potrebno za resetovanje.
SRBIJA NA SVETSKOM PRVENSTVU U PLESU OSVOJILA 11 MEDALJA.
ITALIJA: OČEKUJE SE DA OKO 7 MILIONA GRAĐANA OTPUTUJE ZA PRAZNIK
U KIJEVU UPALJENA BOŽIĆNA JELKA PREMA NOVOM KALENDARU
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
KOŠARKAŠI PARTIZANA VELIKIM PREOKRETOM POBEDILI OLIMPIJU U ARENI
PONOVO ZEMLJOTRES U PETROVCU NA MLAVI, OVOG PUTA NEŠTO SLABIJI
VUČIĆ: DO POSLEDNJEG DAHA ĆU ŠTITITI NACIONALNE INTERESE I NAŠ NAROD NA KIM
VESIĆ: PUŠTEN DRUGI DEO MORAVSKOG KORIDORA, KRUŠEVAC SPOJEN SA AUTOPUTEM
KOLIKO PARA POLITIČARI DOBIJAJU OD DRŽAVE ZA KAMPANJU, CIFRE ĆE VAS IZNENADITI
FUDBALERI PARTIZANA POSLE PENALA POBEDILI GRAFIČAR I IZBORILI ČETVRTFINALE KUPA
VUČIĆ: DRŽAVA ĆE ZA BOLNICU U KRUŠEVCU IZDVOJITI 40 MILIONA EVRA
RUKOMETAŠICE SRBIJE PORAŽENE OD POLJSKE NA STARTU DRUGE FAZE SVETSKOG PRVENSTVA
U KG POČEO SAJAM AUTOMOBILA, PREDSTAVLJENA KAMPANJA “NA PUTU DO NULE, VEŽI SE”
ZELENI SERTIFIKAT OBAVEZAN ZA NOVE OBJEKTE POVRŠINE VEĆE OD 10.000 KVADRATA
JUŽNA KOREJA ŽELI DA SPORTISTI PROĐU VOJNU OBUKU PRED OLIMPIJADU, EVO I ZAŠTO
TANASKOVIĆ: NOVI POZIVI ZA SUBVENCIJE U POLJOPRIVREDI OD FEBRUARA DO MAJA
META UVODI PODRAZUMEVANO ŠIFROVANJE ZA POZIVE I PORUKE PREKO MESINDŽERA
FILMSKI PROGRAM “SEĆANJE NA … ŽARKO LAUŠEVIĆ” OD 13. DO 17. DECEMBRA U KINOTECI
kad ste videli zadnji out da klinci igraju fudbal popodne izmedju prahera . niko i nije video.
To je istina. Prokletstvo modernog doba. Ako ne obratiš pažnju, postaneš zavisnik.
Zavisnost od društvenih mreža je kao zavisnost od droga. Teško je izaći iz tog začaranog kruga.
Drustvene mreže su postale prava zavisnost, i to je loše za nas.
Nemam reči koliko se slažem s ovim. Osećam se anksiozno svaki put kad otvorim Fejsbuk ili Instagram.
Sve ove lajkove i komentare možeš dobiti, ali da li ti zaista činiš srećnim? Društvene mreže su postale prazna zabava.
Pokušavam smanjiti vreme provedeno na društvenim mrežama, ali je teško. Stalno se vraćam.
Osećam se bolje kad se odmorim od društvenih mreža. Previše negativnosti tamo.
Ovo bi trebalo biti upozorenje za sve nas. Vreme je da se posvetimo stvarnim odnosima i samima sebi.
Zanimljivo kako su društvene mreže postale tako moćne da mogu štetiti našem mentalnom zdravlju.
Treba da se oslobodimo ove zavisnosti pre nego što bude prekasno. Naš um to zaslužuje.