Iako su društveni mediji široko povezani sa anksioznošću i depresijom kod adolescenata, novi dokazi sugerišu da platforme poput TikToka i Instagrama mogu preplaviti i sredovečne odrasle osobe osećajem tuge.
Autor : Bilten.rs , Izvor : Bilten.rs
istraživanje koje je ovo pokazalo objavljeno u medicinskom časopisu JAMA Network Open i bazirano je na nizu anketa koje je popunilo 5.395 odraslih osoba čiji je prosečni uzrast bio 56 godina.
Situacija je značajno složenija kod dece i mladih.
Društveni mediji su redefinisali ljudsku povezanost, posebno ako pripadate mlađim generacijama kao što su milenijalci ili Gen Z.
Oni su duboko ukorenjeni u svaki aspekt njihovog života, i gotovo je nemoguće odvojiti se od digitalnih uređaja.
Stručnjaci zavisnost od društvenih mreža upoređuju sa zavisnošću od droga
Stručnjaci za mentalno zdravlje već godinama dižu uzbunu, a upotrebu društvenih medija upoređuje se s zavisnošću od kokaina ili alkohola.
“Čovekova povezanost je vitalna za opstanak. Programirani smo tokom miliona godina evolucije da se povezujemo s drugim ljudima, ali kompanije društvenih medija suštinski eksploatišu našu potrebu za ljudskim povezivanjem.”, kaže Anna Lembke, profesorka psihijatrije i medicine za zavisnost na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, za Vašington post.
Lembke objašnjava da su društveni mediji preuzeli napor u vezi s tim kako se povezujemo s drugim ljudima, prenoseći taj trud na mrežu i dodajući tri ključna sastojka: novost, dostupnost i količinu, što čini skrolovanje veoma potentnim oblikom “droge”.
Upravo činjenica da kompanije zavisnost od društvenih mreža koriste za svoj profit pokrenula je raspravu da li treba uvesti upozorenje na štetnost društvenih mreža, poput onog koji stoji na cigaretama.
Da li treba uvesti upozorenje da društvene mreže štete zdravlju
U odsustvu zakona koji regulišu prekomernu upotrebu društvenih medija, odgovornost počiva na roditeljima i korisnicima.
U Americi se već govori da bi zakonskom regulativom trebalo urediti ovo polje i da bi upozoronja o zavisnosti trebalo da budu jasno istaknuta.
U međuvremenu, stručnjaci preporučuju da sami radimo na zavisnosti od društvenih medija koju prepoznajemo.
Preporuka je da prvo prepoznamo koje mreže kod nas izazivaju zavisnost, a zatim da napravimo pauzu od četiri nedelje, što je prosečno vreme potrebno za resetovanje.
Jedan sastojak čini KAJGANU SAVRŠENOM
NA DANAŠNJI DAN: Tadžikistan se otcepio od SSSR
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
Kako biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.
POSLEDNJE VESTI:
LIGA ŠAMPIONA: Ovo su prvi rezultati
Englezi i Španci dominiraju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbaleri Mančester sitija pobedili su večeras na gostovanju Porto…
VUČIĆ: Raspisujem izbore za 25. oktobar!
Raspušta se i Skupština Srbije Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Srbije Aleksandar Vučić raspisuje vanredne parlamentarne izbore…
VAŽNO obaveštenje za sve koji putuju vozom
Železnička stanica Novi Beograd zatvorena do kraja godine Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Železnička stanica Novi Beograd biće…
Jedan sastojak čini KAJGANU SAVRŠENOM
Evo u čemu je trik Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Kajgana spremljena na ovaj način može pomoći da…
CVEKLA: Evo za šta je sve zdrava
Čaša soka od cvekle čini čuda za organizam Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Sok od cvekle spušta sistolni…
NA DANAŠNJI DAN: Tadžikistan se otcepio od SSSR
Evo šta se sve vezuje za ovaj dan kroz istoriju Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Na današnji dan,…
HOROSKOP ZA SREDU: Strelčevi se dokazuju pred saradnicima
Evo šta Vam zvezde poručuju danas Autor : Bilten.rs , Izvor : Mediji OVAN Ljubav: Imate velika očekivanja, ali partner…
Sreda, 9. septembar: Ponovo vrelih 36 stepeni
Evo kakvo nas vreme danas očekuje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Sunčano i veoma toplo, posle podne ponegde…
OTKAZUJU MU POVERENJE: Belgijanci protiv Infatina
FIFA u ozbiljnoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Fudbalski savez Belgije saopštio je danas da ne može…
NEMAČKA: Opasno skretanje u desno
Rast podrške AFD-u mogao bi biti fatalan za Berlin Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji pixa bay Poljski premijer…
Patrijarh Porfirije: Najveći deo naroda oseća zahvalnost
Sahrana Ratka Mladića u Beogradu Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Poglavar Srpske pravoslavne crkve (SPC) patrijarh Porfirije, zajedno…
Predsednik Uzbekistana gost Aleksandra Vučića
Svečani doček ispred Palate Srbija Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Arhiva Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće predsednika…
TRAMP: Evo kada će pasti cene nafte
Američki predsednik o energetskoj krizi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je…
Njima sledi VELIKI PREOKRET
Proverite na koga se sve odnosi Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Shutterstock Preokret za tri znaka stiže…
Ove misli IZBACITE IZ GLAVE
Utiču na Vaše raspoloženje Autor : Bilten.rs , Izvor : mediji Foto: Pexels Toksične misli izgovarate svakog dana, a one…
kad ste videli zadnji out da klinci igraju fudbal popodne izmedju prahera . niko i nije video.
To je istina. Prokletstvo modernog doba. Ako ne obratiš pažnju, postaneš zavisnik.
Zavisnost od društvenih mreža je kao zavisnost od droga. Teško je izaći iz tog začaranog kruga.
Drustvene mreže su postale prava zavisnost, i to je loše za nas.
Nemam reči koliko se slažem s ovim. Osećam se anksiozno svaki put kad otvorim Fejsbuk ili Instagram.
Sve ove lajkove i komentare možeš dobiti, ali da li ti zaista činiš srećnim? Društvene mreže su postale prazna zabava.
Pokušavam smanjiti vreme provedeno na društvenim mrežama, ali je teško. Stalno se vraćam.
Osećam se bolje kad se odmorim od društvenih mreža. Previše negativnosti tamo.
Ovo bi trebalo biti upozorenje za sve nas. Vreme je da se posvetimo stvarnim odnosima i samima sebi.
Zanimljivo kako su društvene mreže postale tako moćne da mogu štetiti našem mentalnom zdravlju.
Treba da se oslobodimo ove zavisnosti pre nego što bude prekasno. Naš um to zaslužuje.